Valeriana

La valeriana è un integratore alimentare naturale impiegato per conciliare il sonno e passare notti serene tra le braccia di Morfeo. Su Naturitas puo trovare svariati formati per assumere valeriana: gocce di valeriana, capsule di valeriana, infusi di valeriana... scopri quello che fa per te!

Categorie di Fitoterapia

Proprietà della valeriana

La valeriana ha un effetto sedativo, ipnotico e antispasmodico. Aiuta a rilassare la muscolatura e ha anche blanda azione analgesica e antinfiammatoria.

Come assumere la valeriana?

La valeriana può essere somministrata in polvere, capsule, tintura, estratto e infusione.

Per un sonno ristoratore è utile assumere la valeriana in piccole e frequenti dosi durante il giorno. Per esempio in caso di insonnia, è utile iniziare a prendere una dose nel tardo pomeriggio e un'altra ancora 1 ora prima di coricarsi.

Sapevi che ...

La valeriana attira i gatti? Contiene alcuni acidi che stimolano il loro sistema nervoso, provocando loro un effetto simile all'erba gatta. Assicurati che i tuoi integratori siamo ben custoditi!

Su Naturitas ti aspettano solo le migliori marche di valeriana: Equilibra, Alta Natura, Solgar, Naturetica, Vemedia, Erboristeria Magentina e molte altre!

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