Eleuterococco

L'eleuterococco è un arbusto spinoso originario della Siberia orientale, utile principalmente per le sue radici e tradizionalmente utilizzato per stimolare l'appetito e le difese immunitarie.

Cos'è l'eleuterococco?

L’eleuterococco, noto anche come ginseng siberiano, è una pianta adattogena ovvero permette all'organismo di adattarsi a diversi tipi di stress.

Quali sono le proprietà dell’eleuterococco?

Il ginseng siberiano è tradizionalmente utilizzato in erboristeria e nella tradizione cinese per stimolare l'appetito e le difese immunitarie grazie alla sua attività antivirale ad ampio spettro. È altresì utile per migliorare la memoria e il benessere generale. Un altro motivo per iniziare ad usarlo? Aiuta a combattere la stanchezza e lo stress, grazie alla sua azione adattogena.

Come si usa il ginseng siberiano?

È la radice la parte dell’eleuterococco che racchiude le proprietà benefiche della pianta. Si utilizza come infuso, decotto, polvere o persino compresse/capsule e tintura madre, come quello di Specchiasol.

Come decotto, far bollire 200 ml di acqua con l'equivalente di un cucchiaio di radice essiccata per 5 minuti, quindi togliere dal fuoco. Lasciare in infusione per altri 10 minuti. Quindi gustarne 2 o 3 tazze al giorno, evitando di assumerlo a fine giornata per evitare l'insonnia. Si consiglia di consumarlo in una cura da 6 a 8 settimane.

In polvere, aggiungere ad una bevanda per esempio, o prenderlo direttamente sotto forma di integratore di eleuterococco in capsule come l’eleuterococco di Solgar o Longlife.

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