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Semi di chia

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    Naturitas

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La chia o Salvia Hispanicaè una pianta erbacea originaria del Messico centrale e meridionale. I suoi semi sono considerati un superfood perché ricchissimi di nutrienti benefici per la salute dell’uomo.

Da qualche anno vengono consumati come superfood grazie alle loro proprietà benefiche. Ecco perché da Naturitas puoi trovare anche i semi di chia. Scopriamo insieme tutto quello che possono fare per la nostra salute!

Proprietà dei semi di chia

I semi di chia sono ricchissimi di vari macro e micronutrienti: omega-3 e omega 6, per contrastare l’infiammazione e migliorare la salute cardiovascolare; minerali come manganese, calcio, fosforo, rame, ferro, selenio, magnesio, che si prendono cura di ossa, muscoli e nervi. Inoltre poichè la quasi totalità di carboidrati che apportano nella nostra dieta sono fibre, sono gli alleati perfetti per la salute dell’intestino e per mantenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue.

Semi di chia: come usarli?

I semi di chia sono un alimento estremamente versatile, non hanno un sapore particolare, per cui li puoi aggiungere a tantissime ricette per non rinunciare mai a tutte le loro proprietà benefiche!

Per la colazione e gli spuntini sono ideali da aggiungere a yogurt, cereali, muesli per aumentare l’apporto di fibre e minerali. Crea un delizioso pudding con semi di chia e latte vegetale o yogurt mescolando 2 cucchiai di semi di chia in un bicchiere di latte e lasciando riposare il tutto nel frigorifero per tutta la notte.

Provali nelle insalate per un tocco di croccantezza. Se lasciati in acqua, creano un gel che può sostituire le uova in molte ricette o che può essere utilizzato anche negli impasti di pane e pizza. Non porre limiti alla tua immaginazione e prova i semi di chia in tantissime nuove ricette!

Acquista semi di chia da Naturitas

Da Naturitas troverai tutte le migliori marche di semi di chia, nel formato per te più comodo. Prova i semi di chia a marca Naturitas, Intracma, Santiveri, Linwoods e tante altre!

Clienti soddisfatti

4,63/5,00 - Eccellente

Basato su 6.426 recensioni

"Azienda seria, affidabile consiglio di fare acquisti da loro. Fornitissi e puntuali." Stefania N 11-07-2021
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