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Proteine

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  1. +Watt 17
  2. Active Foods 3
  3. Allnutrition 1
  4. Applied Nutrition 2
  5. Baïa 1
  6. Becrit 1
  7. Bevegan 5
  8. biManán 2
  9. Bio-Ener 1
  10. BioTechUSA 4
  11. Biotona 2
  12. Bonusan 2
  13. Dragon Superfoods 1
  14. Drasanvi 6
  15. EAFIT 18
  16. Eder 5
  17. El Granero Integral 1
  18. Ellebia Diet 4
  19. Energy Feelings 22
  20. Enerzona 2
  21. Epaplus - Peróxidos Farmacéuticos 1
  22. Equilibra 1
  23. Erba Vita 1
  24. Erbavoglio 2
  25. Eric Favre 4
  26. Etixx 4
  27. Farmaderbe 1
  28. Finisher 4
  29. Fitobios 2
  30. Forlive 1
  31. Glorioso Super Nutrients 3
  32. Gold Nutrition 25
  33. GoPrimal 3
  34. GSN 22
  35. Huaora 2
  36. Inkanat 1
  37. Isostar 1
  38. Iswari 7
  39. Jarrow Formulas 2
  40. Just Aid 27
  41. KIKI Health 1
  42. KL Protein 2
  43. KÜiK 2
  44. La Saponaria 1
  45. Lamberts 13
  46. Longlife 6
  47. LT Labo 1
  48. Madal Bal 1
  49. Matt 1
  50. Mega Plus 53
  51. MUCHMORE 3
  52. Named Sport 9
  53. Natruly 5
  54. natural health 6
  55. Natures Plus 13
  56. Naturgreen 3
  57. Naturitas 5
  58. Nova Diet 2
  59. Nutergia 5
  60. Nutrisport 59
  61. OKAMI 12
  62. Olimp Sport Nutrition 3
  63. Paleobull 8
  64. Pileje 1
  65. PlanetBio 1
  66. Plantapol 2
  67. Plantis 2
  68. PROTO-COL 1
  69. Pur Ya! 1
  70. Purasana 4
  71. Pwd 21
  72. QNT 3
  73. Raab 5
  74. Robis 1
  75. Salud Viva 3
  76. Santiveri 4
  77. Sapore di Sole 1
  78. Siken 4
  79. Solaray 3
  80. Solgar 4
  81. Soria Natural 1
  82. Sotya 5
  83. STC Nutrition 7
  84. Stevia Premium 1
  85. Sura Vitasan 3
  86. Syform 11
  87. Tegor Sport 26
  88. Therascience 2
  89. Triconatura 1
  90. Trillions 4
  91. Ultimate Italia 12
  92. VALEBIO 1
  93. Vanguard Nutrition 6
  94. Vbyotics 1
  95. Vegeprot 1
  96. Vegetalia 1
  97. Vital Ballance 1
  98. Weider 1
  99. Your Super 1
Sconto
  1. 10% 160
  2. 20% 67
  3. 30% 8
  4. 40% 3
Sapore
  1. Agrumi 1
  2. Arancia 4
  3. Banana 5
  4. Biscotti 6
  5. Brownie 2
  6. Cacao 5
  7. Caffè 2
  8. Cannella 2
  9. Caramello 2
  10. Cioccolato 76
  11. Cocco 5
  12. Fragola 39
  13. Frutti 1
  14. Frutti rossi 1
  15. Frutto della passione 1
  16. Lampone 1
  17. Limone 10
  18. Mandorla 1
  19. Mela 1
  20. Miele 1
  21. Nocciola 2
  22. Pera 1
  23. Pesca 1
  24. Toffee 1
  25. Tropical 2
  26. Vaniglia 48
  27. Yougurt 6
Certificazioni
  1. 100% naturale 15
  2. Basso contenuto di idrati di carbonio 6
  3. Basso in calorie 8
  4. Basso in grassi 22
  5. Bio 47
  6. Commercio equo e solidale 1
  7. Eco 51
  8. Ecocert 1
  9. Fabbricato in Francia 2
  10. Fabbricato in Italia 5
  11. Halal 1
  12. Ipoallergenico 4
  13. Organico 10
  14. Senza additivi 21
  15. Senza allergeni 11
  16. Senza arachidi 1
  17. Senza aromi 3
  18. Senza aromi artificiali 4
  19. Senza caffeina 6
  20. Senza coloranti 37
  21. Senza coloranti artificiali 7
  22. Senza conservanti 33
  23. Senza dolcificanti 16
  24. Senza frutta a guscio 1
  25. Senza glutine 216
  26. Senza latte 3
  27. Senza lattosio 79
  28. Senza lievito 3
  29. Senza OGM 43
  30. Senza olio di palma 2
  31. Senza pesticidi 2
  32. Senza sale 1
  33. Senza sapori artificiali 6
  34. Senza sesamo 1
  35. Senza soia 28
  36. Senza uovo 6
  37. Senza zucchero 22
  38. Senza zucchero aggiunto 39
  39. Vegano 126
  40. Vegetariano 70
Uso
  1. Antiossidante 13
  2. Articolazioni e tendini 3
  3. Articolazioni, ossa e muscoli 4
  4. Aumento della massa muscolare 114
  5. Cardiovascolare 1
  6. Circolazione 1
  7. Conservazione della massa muscolare 32
  8. Controllo del peso 3
  9. Digestione e transito 1
  10. Effetto saziante 10
  11. Energia 11
  12. Lifting 1
  13. Nutriente 1
  14. Produzione di globuli rossi 3
  15. Recupero dopo l'esercizio 9
  16. Rendimento fisico 3
  17. Resistenza durante l'esercizio 12
  18. Resistenza e vitalitá 9
  19. Transito intestinale 2
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  2. Proteine di canapa bio
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    Proteine di canapa bio

    500 g
    11,95 € Msrp Price 16,50 € A partire da 11,23 €
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    500 g
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  5. Epaplus Arthicare Vegan Protein Joints
    Epaplus - Peróxidos Farmacéuticos

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    20,93 € Msrp Price 24,95 € A partire da 20,09 €
  9. Partita GSN-Pro
    -15%
    GSN

    Partita GSN-Pro

    20 fiale di 30ml
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    24,96 € Msrp Price 29,37 € A partire da 21,22 €
  10. Vegenutril Proteine di piselli (aroma di cioccolato)
    Nutergia

    Vegenutril Proteine di piselli (aroma di cioccolato)

    300 g di polvere (Cioccolato)
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    23,00 €
  11. Canapa Proteine Polvere "Bio"
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    Erbavoglio

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    450 g di polvere
    15,28 € Msrp Price 19,50 €
  12. Vaniglia proteica croccante
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    400 g
    15,66 € Msrp Price 17,40 € A partire da 14,88 €
  13. Ergynutril Caffè
    Nutergia

    Ergynutril Caffè

    300 g di polvere (Caffè)
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    24,89 €
  14. Gusto Cioccolato Proteico Vegano
    Finisher

    Gusto Cioccolato Proteico Vegano

    500 g di polvere (Cioccolato)
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Che cosa sono e dove si trovano le proteine? Le proteine sono uno dei pilastri fondamentali dell’organismo umano perché presenti in ogni cellula e cruciali per lo svolgimento di moltissime reazioni cellulari.

Dal punto di vista biologico si tratta di macromolecole costituite da catene di aminoacidi. Esistono oltre 20 aminoacidi in natura che combinandosi in milioni di differenti sequenze creano diversi tipi di proteine per struttura e per funzione. 

Qual è la funzione delle proteine?

Tante sono le varianti di proteine quante le loro funzioni nel corpo umano. Si tratta infatti di strutture estremamente polivalenti che:      

  • Supportano la crescita e il ricambio strutturale di ogni cellula, aiutando la creazione di nuovi tessuti ossei, muscolari o annessi cutanei (capelli, unghie e pelle);

  • Trasportano nutrienti alle cellule e si comportano come veri e proprie fonti di energia;

  • Coordinano o svolgono un ruolo di mediatori in svariati processi metabolici (le proteine possono essere tra gli altri anche enzimi o ormoni);

  • Mantengono il sistema immunitario in salute.

Come assumere le proteine?

Un’alimentazione equilibrata che includa una quantità sufficiente di proteine è fondamentale per mantenere l’organismo efficiente e in salute. Le proteine si trovano principalmente in alimenti di origine animale come:

  • Carne;
  • Uova;
  • Pesce,
  • Latte.

Esistono però anche proteine di origine vegetali contenute in alimenti come:

  • Legumi;
  • Cereali;
  • Frutta secca;
  • Soia.

Sebbene nella maggior parte dei casi una dieta bilanciata sia spesso sufficiente ad integrare le proteine necessarie, esistono però anche condizioni come lo svolgimento di intensa attività fisica, malattie con malassorbimento o carenze di altro tipo, che rendono necessaria una dieta a base di proteine attraverso l’impiego di integratori per soddisfare le necessità dell’organismo.

Esistono oggi  in commercio diverse tipologie di integratori differenti in base all’origine delle proteine, le più importanti sono:

  • Le proteine del siero del latte o whey;
  • Le proteine caseine del latte;
  • Le proteine dell’uovo;
  • Le proteine della soia;
  • Le proteine del grano;
  • Le proteine dei piselli;
  • Le proteine della canapa.

Proteine e Sport

Gli sportivi, in particolare chi pratica body building, sollevamento pesi o wrestling, rappresentano la categoria che più necessita di una dieta ricca di proteine poiché queste ultime sono il carburante della massa e della forza muscolare.

Questi integratori possono essere assunti sotto forma di comode barrette o snack come la Protein 31% Low Sugar Cioccolato al latte di Equilibra, la Protein Plus Low Sugar Brownie al Cioccolato di PowerBar o la Power Sport Protein Bar Cioccolato & Cream di Enervit. Esistono poi anche formulazioni in polvere per creare una dieta personalizzata, come l’Optiwhey Cacao di Syform, l’Absolute Soy di Longlife o le Whey Protein 90 Cacao di +Watt. 

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4,63/5,00 - Eccellente

Basato su 6.426 recensioni

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