Salvia

Hai mai sentito il detto "Se raccogli la salvia nel campo, non sarai zoppo o mutilato"? È un buon esempio delle virtù che la saggezza popolare ha tradizionalmente attribuito a questa pianta aromatica, che si trova facilmente nelle zone a clima mediterraneo. Il suo profumo intenso lo rende utilizzato in cucina, anche se è nella medicina naturale dove trova più applicazioni. Ciò è dovuto alle numerose proprietà della salvia, che la rendono un must nell'armadietto dei medicinali della natura.

Le proprietà della salvia

I benefici della salvia si ottengono dalle foglie e dai fiori di questa pianta, che contengono numerosi principi attivi vegetali come canfora, fenoli, flavonoidi, tannini, ecc. La sua composizione rende la salvia un antibiotico naturale e antinfiammatorio, che viene utilizzato per trattare ferite e ustioni, nonché distorsioni, stiramenti, dolori articolari ... Può essere utilizzato anche per problemi alla gola, ulcere e piaghe in bocca o gengivite.

Un'altra delle proprietà ben note della salvia è il suo effetto digestivo, che combatte il bruciore di stomaco e la flatulenza. Inoltre, ha un effetto rilassante e stimolante che migliora il riposo, la concentrazione e le prestazioni intellettuali. Infine, la salvia può anche alleviare i disagi della menopausa e viene utilizzata per rinforzare pelle e capelli.

Modi per prendere la salvia

La salvia permette di sviluppare diversi rimedi naturali a seconda dei sintomi da trattare. Il modo più semplice per bere la salvia è preparare un infuso o un tè alla salvia con le foglie ei fiori essiccati di questa pianta. Un'altra opzione è quella di utilizzare prodotti dietetici come l' olio essenziale o l'estratto di salvia , con un'alta concentrazione di principi attivi. Inoltre, le compresse e le capsule di salvia sono vendute da assumere come integratore alimentare.