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Legumi

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  1. Alce Nero 7
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  8. Bionsan 22
  9. Bioprasad 1
  10. Biospirit 11
  11. Cal Valls 10
  12. Carlota Organic 8
  13. Casa Amella 7
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  17. EcoSana 8
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  19. El Granero Integral 17
  20. El Segador 9
  21. Especias Crespi 1
  22. Fior di Loto 7
  23. Fructivia 10
  24. Hijas del Sol 1
  25. Huercasa 2
  26. Ibsa 3
  27. Il Nutrimento 13
  28. Int-Salim 3
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  30. La Finestra sul Cielo 40
  31. Ma Vie sans Gluten 2
  32. Machandel 1
  33. Mans Coop 1
  34. Mimasa 1
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  41. Salud Viva 6
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  48. Vivibio 7
Sconto
  1. 10% 26
  2. 20% 2
  3. 30% 3
  4. 40% 1
Certificazioni
  1. 100% naturale 9
  2. Basso in grassi 17
  3. Bio 185
  4. Eco 186
  5. Ecocert 10
  6. Fabbricato in Francia 5
  7. Fabbricato in Italia 55
  8. Kasher 1
  9. Nessun sale aggiunto 6
  10. Organico 17
  11. Senza allergeni 11
  12. Senza aromi artificiali 6
  13. Senza coloranti 4
  14. Senza conservanti 11
  15. Senza glutine 52
  16. Senza lattosio 33
  17. Senza OGM 38
  18. Senza sale 10
  19. Senza uovo 12
  20. Senza zucchero 19
  21. Senza zucchero aggiunto 8
  22. Vegano 110
  23. Vegetariano 33
Prezzo
Uso
  1. Controllo del glucosio 2
  2. Detox 1
  3. Digestione e transito 2
  4. Effetto saziante 1
  5. Energia 1
  6. Sistema immunitario 1
  7. Transito intestinale 3
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  1. Azuki Bio
    -11%
    Naturitas

    Azuki Bio

    500 g
    Valutazione:
    97%
    2,26 € Msrp Price 2,54 € A partire da 2,15 €
  2. Lenticchie Rosse Bio
    -39%
    Naturitas

    Lenticchie Rosse Bio

    500 g
    Valutazione:
    100%
    (4)
    2,45 € Msrp Price 4,04 € A partire da 2,30 €
  3. Ceci Bio
    -11%
    Naturitas

    Ceci Bio

    500 g
    2,42 € Msrp Price 2,71 € A partire da 2,25 €
  4. Ceci Decorticati
    Sapore di Sole

    Ceci Decorticati

    400 g
    Valutazione:
    100%
    (3)
  5. Ceci Cotti Bio
    El Granero Integral

    Ceci Cotti Bio

    3 unità di 660g
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    11,07 €
  6. Soia gialla Bio
    EcoSana

    Soia gialla Bio

    500 g
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  7. Azuki hokkaido (qualita' giapponese)
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    Azuki hokkaido (qualita' giapponese)

    500 g
    10,83 €
  8. Fagioli neri
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    Fagioli neri

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    Fagioli Verdi Mung

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  10. Soia gialla
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    Soia gialla

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    Ceci decorticati italiani

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  12. Azuki cotto
    Cal Valls

    Azuki cotto

    370 ml
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  13. Ceci cotti bio
    Cal Valls

    Ceci cotti bio

    450 g
    Valutazione:
    96%
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Se esistono "super alimenti" economici che possiamo consumare quotidianamente, sono senza dubbio i legumi. Questi prodotti sono ricchi di vitamine, minerali, fibre e altri nutrienti benefici per il corpo.

Esiste un'ampia varietà di tipi di legumi: dalle classiche lenticchie, fagioli e ceci, ai legumi di altre cucine con proprietà e sapori sorprendenti, come la soia o l'azuki. Trova tutto il necessario per preparare le tue ricette con i tuoi legumi preferiti!

Proprietà dei legumi

Sia come piatto principale che come contorno, gli esperti raccomandano di consumare legumi almeno tre volte a settimana. È un alimento molto salutare e digestivo, che ha un posto in qualsiasi dieta ed età. Le proprietà dei legumi comprendono praticamente tutti i nutrienti necessari per una dieta corretta: carboidrati, proteine vegetali, grassi sani, vitamine e minerali.

Inoltre, hanno un alto contenuto di fibre che aiuta a regolare il transito gastrointestinale e alcuni tipi di legumi hanno anche interessanti proprietà antiossidanti.

Tipi di legumi

I tipi di legumi più conosciuti nella nostra cucina sono quelli di origine mediterranea, come lenticchie, fagioli, ceci o fagioli. Sono la base di molte ricette con legumi come cotti, insalate, fritture, hummus, creme ... Sono anche legumi, anche se non li identifichiamo sempre come tali, piselli, lupini e arachidi, che erroneamente consideriamo frutta secca.

Inoltre, attualmente abbiamo un accesso sempre più facile ad altri tipi di verdure esotiche con proprietà molto salutari. Ad esempio: soia, ricca di acidi grassi essenziali; azuki, che controlla il colesterolo; Chia, utile per perdere peso e prevenire l'invecchiamento; o quinoa, che pur non essendo un legume, può essere usata allo stesso modo in molti piatti sani.

Clienti soddisfatti

4,63/5,00 - Eccellente

Basato su 6.426 recensioni

"Azienda seria, affidabile consiglio di fare acquisti da loro. Fornitissi e puntuali." Stefania N 11-07-2021
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