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Legumi

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Certificazioni
  1. 100% naturale 8
  2. Basso in grassi 15
  3. Bio 178
  4. Eco 136
  5. Ecocert 4
  6. Fabbricato in Francia 3
  7. Fabbricato in Italia 38
  8. Kasher 1
  9. Nessun sale aggiunto 7
  10. Organico 15
  11. Senza allergeni 9
  12. Senza aromi artificiali 4
  13. Senza coloranti 6
  14. Senza conservanti 11
  15. Senza glutine 46
  16. Senza lattosio 30
  17. Senza OGM 26
  18. Senza sale 6
  19. Senza uovo 12
  20. Senza zucchero 16
  21. Senza zucchero aggiunto 8
  22. Vegano 91
  23. Vegetariano 28
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Uso
  1. Controllo del glucosio 2
  2. Digestione e transito 1
  3. Sistema immunitario 1
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  2. Ceci al latte bio
    Casa Amella

    Ceci al latte bio

    500 g
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  3. Lenticchia Castellana Bio
    Casa Amella

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    500 g
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  4. Ceci Cotti Bio
    El Granero Integral

    Ceci Cotti Bio

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  5. Fagioli cannellini pronti
    La Finestra sul Cielo

    Fagioli cannellini pronti

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    La Finestra sul Cielo

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  7. Lenticchie pronte
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    La Finestra sul Cielo

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    Lenticchia Marrone Bio

    500 g
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Esiste un'ampia varietà di tipi di legumi: dalle classiche lenticchie, fagioli e ceci, ai legumi di altre cucine con proprietà e sapori sorprendenti, come la soia o l'azuki. Trova tutto il necessario per preparare le tue ricette con i tuoi legumi preferiti!

Proprietà dei legumi

Sia come piatto principale che come contorno, gli esperti raccomandano di consumare legumi almeno tre volte a settimana. È un alimento molto salutare e digestivo, che ha un posto in qualsiasi dieta ed età. Le proprietà dei legumi comprendono praticamente tutti i nutrienti necessari per una dieta corretta: carboidrati, proteine vegetali, grassi sani, vitamine e minerali.

Inoltre, hanno un alto contenuto di fibre che aiuta a regolare il transito gastrointestinale e alcuni tipi di legumi hanno anche interessanti proprietà antiossidanti.

Tipi di legumi

I tipi di legumi più conosciuti nella nostra cucina sono quelli di origine mediterranea, come lenticchie, fagioli, ceci o fagioli. Sono la base di molte ricette con legumi come cotti, insalate, fritture, hummus, creme ... Sono anche legumi, anche se non li identifichiamo sempre come tali, piselli, lupini e arachidi, che erroneamente consideriamo frutta secca.

Inoltre, attualmente abbiamo un accesso sempre più facile ad altri tipi di verdure esotiche con proprietà molto salutari. Ad esempio: soia, ricca di acidi grassi essenziali; azuki, che controlla il colesterolo; Chia, utile per perdere peso e prevenire l'invecchiamento; o quinoa, che pur non essendo un legume, può essere usata allo stesso modo in molti piatti sani.

Clienti soddisfatti

4.63 / 5 - Eccellente

Basato su 2.384 recensioni

"Come al solito piena soddisfazione. Rapida consegna e merce idonea." 11/11/20
"Prodotti eccellenti e naturali. Li consiglio in quanto si assapora, nella quotidiana realtà, il vero significato della natura in tavola!!. Ottimo servizio e spedizione rapida." 28/10/20
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