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Legumi

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Certificazioni
  1. 100% naturale 10
  2. Basso in grassi 10
  3. BIO-ECO 178
  4. BPA FREE 3
  5. Contenitore di vetro 2
  6. Ecocert 12
  7. Fabbricato in Francia 6
  8. Fabbricato in Italia 14
  9. Kasher 1
  10. Nessun sale aggiunto 6
  11. Organico 9
  12. Senza additivi 3
  13. Senza allergeni 9
  14. Senza arachidi 1
  15. Senza aromi artificiali 7
  16. Senza coloranti 1
  17. Senza conservanti 9
  18. Senza crostacei 1
  19. Senza glutine 38
  20. Senza lattosio 31
  21. Senza olio di palma 1
  22. Senza sale 6
  23. Senza uovo 14
  24. Senza zucchero 19
  25. Senza zucchero aggiunto 10
  26. Vegano 89
  27. Vegetariano 28
  28. Zero Waste 2
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  1. Pisello 1
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  1. Effetto saziante 1
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  1. Lenticchie Rosse Bio
    -15%
    Naturitas Essentials

    Lenticchie Rosse Bio

    500 g
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    2,49 € Msrp Price 2,92 € A partire da 2,34 €
  2. Azuki Bio
    -20%
    Naturitas Essentials

    Azuki Bio

    500 g
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    96%
    2,95 € Msrp Price 3,69 € A partire da 2,77 €
  3. Ceci Bio
    -15%
    Naturitas Essentials

    Ceci Bio

    500 g
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    100%
    2,85 € Msrp Price 3,35 € A partire da 2,68 €
  4. Lenticchie pardina Bio
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    Lenticchie pardina Bio

    500 g
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    97%
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    3,25 € Msrp Price 3,82 € A partire da 2,99 €
  5. Ceci cotti Bio
    -15%
    Naturitas Essentials

    Ceci cotti Bio

    660 g
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  6. Lenticchie cotte Bio
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    Lenticchie cotte Bio

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  7. Azuki Pot Bio
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    Azuki Pot Bio

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  8. Lenticchie Cotte
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    Lenticchie Cotte

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  9. Ceci Bianchi Biologici
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    El Segador

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  10. Soia edamame italiana lavorata fresca
    Probios

    Soia edamame italiana lavorata fresca

    200 g
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  11. Soia gialla
    Biocop

    Soia gialla

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    Sapore di Sole

    Fagioli Verdi Mung

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  13. Azuki cotto
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    Cal Valls

    Azuki cotto

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  14. Fagioli neri
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    Biona

    Fagioli neri

    400 g
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    1,59 € Msrp Price 2,16 € A partire da 1,51 €
  15. Lenticchie rosse biologiche
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    Ecobasics

    Lenticchie rosse biologiche

    500 g
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  16. lenticchia rossa
    NaturGreen

    lenticchia rossa

    500 g
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  17. Fagiolo verde biologico
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    Ecobasics

    Fagiolo verde biologico

    500 g
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  18. Azuki bio
    -13%
    Ecobasics

    Azuki bio

    500 g
    Valutazione:
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    2,79 € Msrp Price 3,22 € A partire da 2,68 €
  19. Fagioli rossi biologici
    Sol Natural

    Fagioli rossi biologici

    500 g
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  20. Ceci Pedrosillano Bio
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    Casa Amella

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    330 g
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    2,87 € Msrp Price 3,25 € A partire da 2,76 €
  21. Fagiolo Bianco Extra Bio
    -25%
    El Segador

    Fagiolo Bianco Extra Bio

    500 g
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    2,32 € Msrp Price 3,09 € A partire da 2,23 €
  22. Azuki rossi al naturale
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    Il Nutrimento

    Azuki rossi al naturale

    400 g
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  23. Lenticchie Beluga
    Primeal

    Lenticchie Beluga

    500 g
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    4,04 € Msrp Price 4,19 € A partire da 3,88 €
  24. Lenticchie Pardine
    Intracma

    Lenticchie Pardine

    500 g
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    95%
    2,08 € Msrp Price 2,20 € A partire da 2,00 €
24 di 215 articoli
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Se esistono "super alimenti" economici che possiamo consumare quotidianamente, sono senza dubbio i legumi. Questi prodotti sono ricchi di vitamine, minerali, fibre e altri nutrienti benefici per il corpo.

Esiste un'ampia varietà di tipi di legumi: dalle classiche lenticchie, fagioli e ceci, ai legumi di altre cucine con proprietà e sapori sorprendenti, come la soia o l'azuki. Trova tutto il necessario per preparare le tue ricette con i tuoi legumi preferiti!

Proprietà dei legumi

Sia come piatto principale che come contorno, gli esperti raccomandano di consumare legumi almeno tre volte a settimana. È un alimento molto salutare e digestivo, che ha un posto in qualsiasi dieta ed età. Le proprietà dei legumi comprendono praticamente tutti i nutrienti necessari per una dieta corretta: carboidrati, proteine vegetali, grassi sani, vitamine e minerali.

Inoltre, hanno un alto contenuto di fibre che aiuta a regolare il transito gastrointestinale e alcuni tipi di legumi hanno anche interessanti proprietà antiossidanti.

Tipi di legumi

I tipi di legumi più conosciuti nella nostra cucina sono quelli di origine mediterranea, come lenticchie, fagioli, ceci o fagioli. Sono la base di molte ricette con legumi come cotti, insalate, fritture, hummus, creme ... Sono anche legumi, anche se non li identifichiamo sempre come tali, piselli, lupini e arachidi, che erroneamente consideriamo frutta secca.

Inoltre, attualmente abbiamo un accesso sempre più facile ad altri tipi di verdure esotiche con proprietà molto salutari. Ad esempio: soia, ricca di acidi grassi essenziali; azuki, che controlla il colesterolo; Chia, utile per perdere peso e prevenire l'invecchiamento; o quinoa, che pur non essendo un legume, può essere usata allo stesso modo in molti piatti sani.

Clienti soddisfatti

4,56/5,00 - Eccellente

Basato su 13.870 recensioni

"Tutto perfetto, assistenza post vendita velocissima e risolutiva. Davvero soddisfatta!." Rosy S. 14-01-2024
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