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  1. Kelp iodio
    Bonusan

    Kelp iodio

    180 tavolette di 150μg
    Valutazione:
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    (4)
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    16,45 € Msrp Price 19,35 € A partire da 15,63 €
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    Life Extension

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    Bonusan

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    Iodio 150 mcg

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    Soria Natural

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  12. Iodio
    Neo

    Iodio

    50 capsule
    13,96 € Msrp Price 15,25 € A partire da 13,26 €
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    Radio-Act 30g

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    Oligophytum Iodio (H7 IOD)

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    10,74 € Msrp Price 10,83 € A partire da 10,20 €
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    Natysal

    Iodio 150 mg

    120 compresse
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    10,51 € Msrp Price 11,23 € A partire da 9,98 €
  16. Oligoelementi di iodio (I)
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    Ifigen

    Oligoelementi di iodio (I)

    150 ml
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  17. Iodio
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    Sotya

    Iodio

    60 capsule
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    Tiroide di iodio naturale alghe islandesi

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    Oligogranuli di iodio

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24 di 32 articoli
Pagina

Lo iodio è un minerale essenziale per il corretto funzionamento del nostro organismo, in particolare della tiroide. Presente in natura nel pesce e nei latticini, è un micronutriente dalla quantità molto più ridotta rispetto ad altri oligominerali, ma la cui carenza deve essere evitata per prevenire importanti disturbi della salute.

Cos'è lo iodo?

Lo iodio è un oligoelemento presente in natura nelle acque marine o in depositi salini, mentre nell’organismo umano si trova in quantità minime. Si parla infatti di 15-20 mg in media per persona. lo iodio rappresenta però un microelemento estremamente importante per il corretto funzionamento del corpo umano.

A cosa serve lo iodo?

Lo iodio è il micronutriente più importante per il corretto funzionamento della tiroide e per la sintesi dei suoi ormoni che sono coinvolti nel metabolismo dei nutrienti, nel sistema nervoso centrale e nella regolazione della temperatura corporea, tra gli altri. Prevenire la carenza dello iodio è importante per evitare lo sviluppo di disturbi come il gozzo endemico. Per fare ciò, è bene includere nella propria dieta alimenti ricchi di iodio come pesce, alghe e latticini, in primis, ma anche uova, carne e cereali. In certi casi, può anche essere utile assumere sale iodato al posto del normale sale da cucina.

Come assumere lo iodo?

Il fabbisogno giornaliero di iodio nell’adulto si situa intorno ai 150 microgrammi al giorno, ma in gravidanza la sua presenza diventa molto più importante (220-290 microgrammi). Quando si riscontra una carenza di iodio nell’organismo, può essere utile assumere un integratore di iodio per risolvere lo scompenso. Affidati sempre ad uno specialista che ti saprà consigliare meglio in base alla tua particolare situazione.

I migliori integratori con iodo

Da Naturitas puoi trovare i migliori integratori di iodio sul mercato, in formato liquido come il Liquido Analcoolico Iodio di Dr. Giorgini o Oligomax iodio di Nutergia, in capsule come gli Oligogranuli di iodio di Waydiet Natural Products, compresse, tavolette e altro!

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