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Cardiovascolare

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  17. Circolazione 61
  18. Circolazione delle gambe 6
  19. Colesterolo 122
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  21. Conservazione della massa muscolare 2
  22. Controllo del glucosio 3
  23. Controllo del peso 3
  24. Costipazione 1
  25. Depurativo 1
  26. Digestione e transito 3
  27. Dolori muscolari 2
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    B12

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  15. Douglas Laboratories

    L-Arginina

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    B12 PLUS 60PAST

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    Cholesterol plus

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    CardioVis Pressione

    30 capsule vegetali
    11,90 € Msrp Price 16,00 €
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    Principium Q10 max

    60 capsule vegetali
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  21. Nutergia

    Ergyslim

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    Crataegisan

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Come proteggere e prendersi cura del sistema cardiovascolare

Il sistema cardiovascolare è costituito dal cuore, che pompa il sangue e dalle vene, arterie e capillari che lo trasportano fino all'ultima cellula del nostro corpo. Tendiamo a preoccuparci soprattutto del cuore, poiché è essenziale per la vita, ma dobbiamo anche prenderci cura del sistema circolatorio per non soffrire di malattie cardiovascolari.

Le chiavi per la corretta cura del sistema cardiovascolare sono:

  • seguire una dieta sana, con molta frutta e verdura e poco grasso;
  • allenarsi regolarmente;
  • riposarsi bene ed evitare lo stress;
  • adottare posture corrette durante il lavoro o il riposo che facilitano la circolazione, come avere le gambe leggermente sollevate quando ci sdraiamo.

Integratori naturali per il sistema cardiovascolare

Oltre a seguire le buone abitudini, il mondo naturale ci offre diversi prodotti che aiutano a ridurre il rischio cardiovascolare e prevenire le malattie cardiovascolari.

Per abbassare il colesterolo, assumere integratori con Omega 3lievito rossoborragine o olio di enotera. Da parte sua, magnesio e potassio aiutano a ridurre la pressione sanguigna, così come l'estratto di biancospino o moringa. Per aumentare la produzione di globuli rossi, che trasportano ossigeno, integratori di ferro o vitamina B12 sono un aiuto. Infine, per evitare problemi circolatori, esistono vasodilatatori naturali come zenzerogingko o artiglio di gatto.

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