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Selenio

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Proprietà del selenio

Il selenio è un minerale fondamentale per il corretto funzionamento del nostro corpo. Tra i benefici del selenio ci sono la sua capacità di prevenire unghie fragili e perdita di capelli. È anche un antiossidante che rinforza il sistema immunitario, aiuta a rimuovere i metalli pesanti dal corpo e previene l'invecchiamento precoce.

Un'altra delle proprietà del selenio che lo rendono essenziale per la salute è il suo ruolo nel regolare il funzionamento della ghiandola tiroidea. Inoltre, vengono studiati i possibili vantaggi del selenio in altre aree, come il mantenimento della flessibilità articolare e persino la prevenzione dell'asma e del cancro alla prostata.

Come prendere il selenio

Il selenio appartiene alla categoria dei minerali essenziali, il che significa che il nostro corpo non può produrlo e dobbiamo ottenerlo dal cibo o attraverso integratori alimentari con selenio. Gli alimenti ricchi di selenio includono noci, pesce e crostacei, carne e pollame, latticini e pasta integrale o riso.

Possiamo anche integrare la tua assunzione attraverso integratori alimentari con selenio come quelli che puoi trovare su Naturitas. Disponibili in vari formati come compresse o capsule di selenio, fiale o perle, questi integratori di selenio forniscono le quantità raccomandate di questo minerale in modo facile e sicuro.

Clienti soddisfatti

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