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Quali sono le funzioni più importanti della vitamina A?

Anche nota come Retinolo, la vitamina A è fondamentale per la salute della vista e del sistema immunitario.

Ha anche proprietà antiossidanti che prevengono l'invecchiamento precoce delle cellule, combattendo i radicali liberi. Allo stesso modo, la vitamina A ha un ruolo importante nell'abbronzatura naturale della pelle.

Sebbene esistano molti alimenti che contengono vitamina A, possono verificarsi periodi in cui l’aumentato bisogno di questa vitamina rende necessaria l'assunzione con un integratore vitaminico specifico come quelli che troverai in Naturitas.

Cosa comporta la carenza di vitamina A?

L’azione benefica della vitamina A è molto estesa, agisce praticamente in tutte le parti del corpo, per questo, una sua mancanza può avere conseguenze anche importanti. La carenza di vitamina A può portare, per esempio, a disturbi della vista, problemi di sviluppo della crescita o difese immunitarie indebolite. L’assunzione di vitamina A è per questa ragione spesso raccomandata durante la gravidanza e l'allattamento.

Dove si trova la vitamina A?

Ci sono molti alimenti che contengono vitamina A. Si trova principalmente in alimenti di origine animale come carne, pesce o latticini. La vitamina A è presente anche in alcune verdure come carote, broccoli, cavoli o spinaci, così come in alcuni frutti (melone, albicocca, mango, ecc.). Non farli mancare mai nella tua dieta!

In situazioni di carenza vitaminica, può essere consigliabile assumere integratori di vitamina A. Da Naturitas puoi trovare i migliori integratori alimentari delle marche più rinomate come Solgar, Natural Point, Douglas Laboratories e tanti altri! Non lasciartele sfuggire!

Clienti soddisfatti

4.63 / 5 - Eccellente

Basato su 2.384 recensioni

"Tutto a posto, c'è stato una difficoltà con un prodotto, ma prontamente risolto dal venditore, con una assistenza impeccabile!!!" 16-02-2021
"Lo store è veramente ricco di prodotti, anche alcuni difficili da reperire. Spedizioni rapide al pari dei colossi più grandi!" 14-01-2021
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