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Lavanda
Le numerose proprietà della lavanda rendono il suo olio essenziale uno dei più comunemente usati ed apprezzati in fitoterapia. Ottenuto per distillazione di sommità fiorite, il suo profumo è facilmente riconoscibile. Sono tante le possibilità per sfruttare le sue virtù. La lavanda si utilizza infatti in cosmetica, per i bagni o per i massaggi, tra gli altri.
Le numerose proprietà della lavanda rendono il suo olio essenziale uno dei più comunemente usati ed apprezzati in fitoterapia. Ottenuto per distillazione di sommità fiorite, il suo profumo è facilmente riconoscibile. Sono tante le possibilità per sfruttare le sue virtù. La lavanda si utilizza infatti in cosmetica, per i bagni o per i massaggi, tra gli altri.
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Le numerose proprietà della lavanda rendono il suo olio essenziale uno dei più comunemente usati ed apprezzati in fitoterapia. Ottenuto per distillazione di sommità fiorite, il suo profumo è facilmente riconoscibile. Sono tante le possibilità per sfruttare le sue virtù. La lavanda si utilizza infatti in cosmetica, per i bagni o per i massaggi, tra gli altri.
A cosa serve la lavanda?
La lavanda (Lavandula officinalis) è una pianta erbacea perenne tipica delle regioni mediterranee. I suoi fiori dal noto colore azzurro-viola e tutte le sue parti aeree vengono utilizzate nella preparazione dell’olio essenziale. La lavanda è ricca di sostanze funzionali tra cui terpeni, flavonoidi, tannini e fitosteroli che consentono a questa pianta di agire sul sistema nervoso umano. La lavanda è infatti in grado di promuovere uno stato di relax e benessere, sia fisico che mentale.
Proprietà della lavanda
L'olio essenziale di lavanda è noto dunque principalmente per le sue proprietà sedative, antalgiche e analgesiche. Forse, però, non sapevi che la lavanda ha anche proprietà antinfiammatorie, antisettiche, disinfettanti e repellenti che la rendono utile per la salute delle vie aeree o come repellente per le zanzare.
L’olio essenziale di lavanda è infatti consigliato per donare sollievo a emicrania, irritazioni cutanee, ustioni superficiali, contratture muscolari, reumatismi e crampi. Aiuta anche a calmare nausea, asma, disturbi del sonno e stress.
Uso e controindicazioni della lavanda
La lavanda può essere utilizzata in diverse modalità:
- Internamente: come antivirale e antinfettivo (cistiti, sinusiti, etc.);
- Per massaggi: combatte stress, nausea e disturbi d'ansia,
- Per uso esterno: è utile contro ustioni e ferite superficiali, punture di insetti o contusioni;
- Nella vasca da bagno: calma lo stress e promuove il benessere;
Attenzione, come tutti gli oli essenziali, non dovrebbe essere usato puro. Si consiglia quindi di utilizzarlo con una base grassa neutra: scegliete l'olio vegetale che preferite e diluito per utilizzare la miscela grassa così ottenuta.
Inoltre, non è raccomandato per le donne incinte e per i bambini sotto i 12 anni.
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