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Recupero dopo l'esercizio

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Certificazioni
  1. 100% naturale 1
  2. Basso contenuto di idrati di carbonio 5
  3. Bio 7
  4. Eco 3
  5. Fabbricato in Italia 1
  6. Organico 1
  7. Senza additivi 2
  8. Senza allergeni 2
  9. Senza aromi artificiali 5
  10. Senza caffeina 7
  11. Senza coloranti 9
  12. Senza conservanti 15
  13. Senza dolcificanti 4
  14. Senza glutine 40
  15. Senza latte 1
  16. Senza lattosio 10
  17. Senza lievito 4
  18. Senza OGM 5
  19. Senza olio di palma 14
  20. Senza saccarosio 1
  21. Senza sale 1
  22. Senza soia 3
  23. Senza solfati 2
  24. Senza zucchero aggiunto 10
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Sapore
  1. Anguria 1
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  3. Banana 1
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  6. Caramello 1
  7. Cioccolato 10
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  12. Frutto della passione 1
  13. Lampone 1
  14. Limone 6
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  19. Vaniglia 2
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  1. Recupero dopo l'esercizio 108
  2. Resistenza e vitalitá 1
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  2. BCAA + Glutamina Concept
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  3. Ginseng - Pappa reale biologica
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    Superdiet

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    10 ampolle
    17,83 € Msrp Price 21,78 € A partire da 16,58 €
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  13. Germe di grano e lievito di birra
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Come recuperare dopo l'esercizio fisico

Altrettanto importante del riscaldamento prima dello sport è il recupero muscolare dopo l'esercizio fisico . Il recupero muscolare consente al corpo di ripristinare la sua normale funzione dopo lo sforzo esercitato, favorendo la riparazione dei muscoli e il ripristino delle riserve di energia.

Per questo è importante non interrompere improvvisamente l'attività fisica, ma ridurre gradualmente l'intensità e terminare con lo stretching; idratare e mangiare qualcosa per reintegrare l'energia; e riposare per favorire il recupero muscolare. Al contrario, il cattivo recupero muscolare è una ricetta sicura per rigidità, dolori muscolari e lesioni.

Prodotti naturali per il recupero muscolare

Il recupero dopo l'esercizio fisico richiede il ripristino dei livelli di energia e di enzimi del corpo attraverso la fornitura di nutrienti rapidamente assimilabili. Per questo puoi prendere barrette e frullati di proteine , che aiutano a rigenerare e sviluppare i muscoli.

Il lievito di birra e il germe di grano forniscono anche energia rapida e nutrienti facilmente assimilabili. Allo stesso modo, gli integratori con aminoacidi come la glutammina , che favorisce la riparazione dei tessuti muscolari danneggiati dall'esercizio fisico, nonché la creatina , che aumenta la massa muscolare, sono utili per il recupero muscolare. Infine, integratori di calcio , magnesio e collagene consentono un recupero muscolare più rapido.

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4.63 / 5 - Eccellente

Basato su 2.384 recensioni

"Offerta molto vasta dei prodotti di ottima qualità e eco-friendly provenienti da vari paesi a prezzi molto vantaggiosi. Consegna molto veloce e imballaggi precisi. Consiglio" 14-04-21
"Ho già fatto numerosi ordini e ne farò sicuramente altri. I prodotti sono ottimi. Consegna abbastanza veloce. Mi sono sempre trovata benissimo. 5 stelle garantite!" 29-03-21
"Tutto a posto, c'è stato una difficoltà con un prodotto, ma prontamente risolto dal venditore, con una assistenza impeccabile!!!" 16-02-2021
"Lo store è veramente ricco di prodotti, anche alcuni difficili da reperire. Spedizioni rapide al pari dei colossi più grandi!" 14-01-2021
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"Come al solito piena soddisfazione. Rapida consegna e merce idonea." 11-11-2020
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