Hai bisogno di aiuto?
Le ore assistenza clienti sono dalle 10 alle 19 dal lunedì al venerdì (eccetto festivi).

Recupero dopo l'esercizio

Leggi di più
Leggi di più
Filtra per
Ordina per
105 prodotti
Filtra per
Brand
  1. +Watt 1
  2. As & Nl 1
  3. Baobab 4
  4. BioLife 1
  5. Bonusan 2
  6. Cemon 1
  7. Doctor's Best 1
  8. Dr. Niedermaier 1
  9. Eder 1
  10. Energy Feelings 1
  11. Enervit 3
  12. Equisalud 1
  13. Erbavoglio 1
  14. Etixx 2
  15. Extreme Force 2
  16. Finisher 6
  17. Goah Clinic 1
  18. Gold Nutrition 6
  19. Just Aid 1
  20. Mega Plus 3
  21. Named Sport 31
  22. Nature Essential 1
  23. Nutilab 1
  24. Nutrisport 1
  25. Pool Pharma 5
  26. PowerBar 5
  27. Simply Raw 1
  28. Solgar 1
  29. Son 1
  30. Soria Natural 1
  31. Super Diet 1
  32. Swanson 1
  33. Syform 5
  34. Ultimate Italia 2
  35. Vbyotics 1
  36. WHYsport 6
  37. Woman Collection 1
Certificazioni
  1. 100% naturale 1
  2. Basso contenuto di idrati di carbonio 5
  3. Bio 8
  4. Eco 3
  5. Fabbricato in Italia 1
  6. Organico 1
  7. Senza additivi 2
  8. Senza allergeni 3
  9. Senza aromi artificiali 5
  10. Senza caffeina 6
  11. Senza coloranti 8
  12. Senza conservanti 14
  13. Senza dolcificanti 4
  14. Senza glutine 40
  15. Senza latte 1
  16. Senza lattosio 9
  17. Senza lievito 3
  18. Senza OGM 5
  19. Senza olio di palma 14
  20. Senza saccarosio 1
  21. Senza sale 1
  22. Senza soia 2
  23. Senza solfati 2
  24. Senza zucchero aggiunto 10
  25. Vegano 6
  26. Vegetariano 4
Sapore
  1. Anguria 1
  2. Arancia 1
  3. Banana 1
  4. Brownie 1
  5. Cappuccino 2
  6. Caramello 1
  7. Cioccolato 10
  8. Cocco 5
  9. Fragola 2
  10. Frutti di bosco 2
  11. Frutto della passione 1
  12. Lampone 1
  13. Limone 6
  14. Mandorla 1
  15. Mango 1
  16. Pesca 1
  17. Toffee 1
  18. Vaniglia 2
  19. Yougurt 1
Prezzo
Uso
  1. Recupero dopo l'esercizio 103
  2. Resistenza e vitalitá 2
Ordina per
  1. Popularity
  2. Price: from low to high
  3. Price: from high to low
  4. Newest
105 prodotti
105 prodotti
Filtra per
Ordina per
Filtra per
Brand
  1. +Watt 1
  2. As & Nl 1
  3. Baobab 4
  4. BioLife 1
  5. Bonusan 2
  6. Cemon 1
  7. Doctor's Best 1
  8. Dr. Niedermaier 1
  9. Eder 1
  10. Energy Feelings 1
  11. Enervit 3
  12. Equisalud 1
  13. Erbavoglio 1
  14. Etixx 2
  15. Extreme Force 2
  16. Finisher 6
  17. Goah Clinic 1
  18. Gold Nutrition 6
  19. Just Aid 1
  20. Mega Plus 3
  21. Named Sport 31
  22. Nature Essential 1
  23. Nutilab 1
  24. Nutrisport 1
  25. Pool Pharma 5
  26. PowerBar 5
  27. Simply Raw 1
  28. Solgar 1
  29. Son 1
  30. Soria Natural 1
  31. Super Diet 1
  32. Swanson 1
  33. Syform 5
  34. Ultimate Italia 2
  35. Vbyotics 1
  36. WHYsport 6
  37. Woman Collection 1
Certificazioni
  1. 100% naturale 1
  2. Basso contenuto di idrati di carbonio 5
  3. Bio 8
  4. Eco 3
  5. Fabbricato in Italia 1
  6. Organico 1
  7. Senza additivi 2
  8. Senza allergeni 3
  9. Senza aromi artificiali 5
  10. Senza caffeina 6
  11. Senza coloranti 8
  12. Senza conservanti 14
  13. Senza dolcificanti 4
  14. Senza glutine 40
  15. Senza latte 1
  16. Senza lattosio 9
  17. Senza lievito 3
  18. Senza OGM 5
  19. Senza olio di palma 14
  20. Senza saccarosio 1
  21. Senza sale 1
  22. Senza soia 2
  23. Senza solfati 2
  24. Senza zucchero aggiunto 10
  25. Vegano 6
  26. Vegetariano 4
Sapore
  1. Anguria 1
  2. Arancia 1
  3. Banana 1
  4. Brownie 1
  5. Cappuccino 2
  6. Caramello 1
  7. Cioccolato 10
  8. Cocco 5
  9. Fragola 2
  10. Frutti di bosco 2
  11. Frutto della passione 1
  12. Lampone 1
  13. Limone 6
  14. Mandorla 1
  15. Mango 1
  16. Pesca 1
  17. Toffee 1
  18. Vaniglia 2
  19. Yougurt 1
Prezzo
Uso
  1. Recupero dopo l'esercizio 103
  2. Resistenza e vitalitá 2
Ordina per
  1. BCAA 4:1:1 extreme pro
    -21%
    Named Sport

    BCAA 4:1:1 extreme pro

    110 tavolette
    21,41 € Msrp Price 26,99 € A partire da 20,77 €
  2. BCAA'S Exreme Force
    Extreme Force

    BCAA'S Exreme Force

    300 g di polvere (Limone)
  3. L-glutammina
    -20%
    Vbyotics

    L-glutammina

    500 g
    Valutazione:
    100%
    (2)
    27,75 € Msrp Price 34,85 € A partire da 27,20 €
  4. L-glutammina
    Bonusan

    L-glutammina

    60 capsule di 500mg
    Valutazione:
    100%
    (6)
    10,67 € Msrp Price 11,60 € A partire da 9,92 €
  5. BCAA + Glutamina Concept
    -15%
    Mega Plus

    BCAA + Glutamina Concept

    500 g (Limone)
    23,80 € Msrp Price 27,95 € A partire da 22,13 €
  6. Spirulina 500
    -10%
    BioLife

    Spirulina 500

    200 compresse
    21,00 € Msrp Price 23,40 € A partire da 20,58 €
  7. glutammina
    Gold Nutrition

    glutammina

    90 capsule (1000mg)
  8. MG.K Vis Magnesio-Potassio Orange Ze.ro Zuccheri
    -36%
    Pool Pharma

    MG.K Vis Magnesio-Potassio Orange Ze.ro Zuccheri

    30 bustine di 4g
    Valutazione:
    100%
    (1)
    13,39 € Msrp Price 20,90 € A partire da 13,12 €
  9. L-glutammina
    -16%
    Mega Plus

    L-glutammina

    180 capsule
    Valutazione:
    100%
    (1)
    13,42 € Msrp Price 15,95 € A partire da 12,75 €
  10. Goldrink Premium Lemon
    Gold Nutrition

    Goldrink Premium Lemon

    750 g di polvere (Limone)
  11. Crunchy proteinbar choco-brownie
    -28%
    Named Sport

    Crunchy proteinbar choco-brownie

    1 barretta di 40g (Cioccolato - Brownie)
    Valutazione:
    100%
    (1)
    2,01 € Msrp Price 2,80 € A partire da 1,97 €
  12. Crunchy proteinbar lemon-tarte
    -12%
    Named Sport

    Crunchy proteinbar lemon-tarte

    1 barretta di 40g (Limone)
    2,47 € Msrp Price 2,80 € A partire da 2,35 €
  13. Crunchy proteinbar coconut dream
    -17%
    Named Sport

    Crunchy proteinbar coconut dream

    1 barretta di 40g (Cocco)
    2,32 € Msrp Price 2,80 € A partire da 2,23 €
  14. Crunchy proteinbar cookies&cream
    -15%
    Named Sport

    Crunchy proteinbar cookies&cream

    1 barretta di 40g
    Valutazione:
    80%
    (1)
    2,37 € Msrp Price 2,80 € A partire da 2,28 €
24 di 105 articoli
Pagina

Come recuperare dopo l'esercizio fisico

Altrettanto importante del riscaldamento prima dello sport è il recupero muscolare dopo l'esercizio fisico . Il recupero muscolare consente al corpo di ripristinare la sua normale funzione dopo lo sforzo esercitato, favorendo la riparazione dei muscoli e il ripristino delle riserve di energia.

Per questo è importante non interrompere improvvisamente l'attività fisica, ma ridurre gradualmente l'intensità e terminare con lo stretching; idratare e mangiare qualcosa per reintegrare l'energia; e riposare per favorire il recupero muscolare. Al contrario, il cattivo recupero muscolare è una ricetta sicura per rigidità, dolori muscolari e lesioni.

Prodotti naturali per il recupero muscolare

Il recupero dopo l'esercizio fisico richiede il ripristino dei livelli di energia e di enzimi del corpo attraverso la fornitura di nutrienti rapidamente assimilabili. Per questo puoi prendere barrette e frullati di proteine , che aiutano a rigenerare e sviluppare i muscoli.

Il lievito di birra e il germe di grano forniscono anche energia rapida e nutrienti facilmente assimilabili. Allo stesso modo, gli integratori con aminoacidi come la glutammina , che favorisce la riparazione dei tessuti muscolari danneggiati dall'esercizio fisico, nonché la creatina , che aumenta la massa muscolare, sono utili per il recupero muscolare. Infine, integratori di calcio , magnesio e collagene consentono un recupero muscolare più rapido.

Clienti soddisfatti

4.63 / 5 - Eccellente

Basato su 2.384 recensioni

"Lo store è veramente ricco di prodotti, anche alcuni difficili da reperire. Spedizioni rapide al pari dei colossi più grandi!" 14-01-2021
"Ormai un punto di riferimento per me!!" 22-12-2020
"Come al solito piena soddisfazione. Rapida consegna e merce idonea." 11-11-2020
"Prodotti eccellenti e naturali. Li consiglio in quanto si assapora, nella quotidiana realtà, il vero significato della natura in tavola!!. Ottimo servizio e spedizione rapida." 28-10-2020
"Prodotti difficili da trovare li ho potuti avere in pochissimo tempo." 24-09-2020
"Sito semplice da consultare,velocità nella consegna." 23-08-2020
Le valutazioni sono verificate da