Circolazione

Funzione del sistema circolatorio

Sapevi che il nostro corpo ha più di 100.000 chilometri di vasi sanguigni, tra cui arterie, vene e capillari? La funzione del sistema circolatorio è di portare il sangue a tutte le cellule del corpo per fornire loro l'ossigeno e le sostanze nutritive di cui hanno bisogno.

Tuttavia, con l'età e le abitudini malsane, il funzionamento del sistema circolatorio si deteriora e ciò può causare problemi di cattiva circolazione, pesantezza alle gambe, vene varicose, arteriosclerosi e persino attacchi di cuore. Per prevenire queste malattie che possono avere conseguenze fatali, è necessario condurre una vita attiva, seguire una dieta sana, controllare i livelli di colesterolo e la pressione sanguigna ed evitare tabacco e altre tossine.

Come migliorare la circolazione

Oltre a prenderti cura di te stesso, puoi anche usare prodotti naturali che aiutano a migliorare la circolazione. Uno dei più noti è l'umile aglio, che puoi consumare nella tua dieta quotidiana e anche sotto forma di integratori alimentari.

Un altro prodotto efficace per migliorare la circolazione è il gingko, un estratto vegetale che aiuta a dilatare i vasi sanguigni e ridurre la densità del sangue. Gli integratori di vitamina C ed E aiutano anche i vasi sanguigni a funzionare correttamente. Lo stesso accade con il cinorrodo o la rosa selvatica, che oltre a prendersi cura del sistema circolatorio è anche benefico per le vene varicose.