Alloro

L'alloro si ottiene dall'albero omonimo, originario del Mediterraneo e le cui foglie trovano applicazioni in cucina e medicina naturale. In gastronomia si utilizzano le foglie di alloro come condimento, mentre in erboristeria si utilizzano sia l'infuso di alloro che l'olio essenziale o estratto di questa pianta. A causa delle numerose proprietà dell'alloro, ha molte applicazioni per la salute. Scopri i modi migliori per prendere l'alloro per godere dei suoi benefici!

Quali sono le proprietà dell'alloro?

Le proprietà medicinali dell'alloro sono dovute al suo alto contenuto di vitamina C, vitamina B e acido folico; minerali come rame, manganese, ferro, zinco e magnesio; oltre ai composti vegetali come il mircene o il limonene. Questo rende l'alloro un efficace tonico digestivo che stuzzica l'appetito e allevia i disturbi gastrointestinali come gas, ulcere e mal di stomaco. È anche un potente diuretico e astringente. Per le sue qualità antinfiammatorie e antimicrobiche, l'assunzione della foglia di alloro è anche benefica per il sistema respiratorio e immunitario. Inoltre l'alloro viene utilizzato anche per combattere la febbre e come repellente per gli insetti.

In che modo puoi prendere l'alloro?

Il modo più comune per prendere l'alloro è preparare un infuso con le foglie di questa pianta. L' infuso di alloro può essere consumato direttamente o utilizzato per preparare impacchi e altri rimedi naturali, poiché l'alloro è benefico anche per la pelle. Inoltre, da Naturitas puoi acquistare l'acqua di alloro già preparata e pronta da bere.

Un altro modo per prendere l'alloro è usare l' olio essenziale, l'estratto o l'essenza di alloro . Questo integratore alimentare è ottenuto dalle foglie dell'albero e viene assunto diluito in una bevanda o aggiunto a cosmetici naturali.