Passiflora incarnata

Poco conosciuta in Europa, poiché originaria dell'America, la passiflora è una pianta medicinale piuttosto curiosa sia per le sue caratteristiche che per i suoi effetti. Chiamata anche granadilla, passiflora o passiflora, è una liana rampicante che produce grandi e vistosi fiori viola, oltre a piccoli frutti commestibili. Tuttavia, sono i fiori, i gambi e le foglie che concentrano i principi attivi responsabili delle proprietà della passiflora. Vuoi conoscerli?

Proprietà della passiflora

La passiflora è considerata uno dei sedativi naturali più efficaci che esistano, per questo è indicata per calmare i nervi, ridurre l'ansia e combattere l'insonnia. Allo stesso modo, prendere la passiflora aiuta a migliorare il tuo umore. Inoltre, essendo un miorilassante, allevia anche emicranie, stanchezza e contratture.

La passiflora ha anche effetti antispasmodici, motivo per cui viene utilizzata per trattare problemi gastrointestinali come le coliche. In alcuni casi, la passiflora può anche essere utile per calmare la tosse o alleviare gli attacchi di asma. Infine, i benefici della passiflora la rendono utilizzata per combattere i sintomi di astinenza nei trattamenti di disintossicazione.

Controindicazioni della passiflora

Il modo più comune per assumere la passiflora è preparare un infuso o un tè alla passiflora dalla pianta essiccata, che puoi acquistare nelle erboristerie online come Naturitas. Si vendono anche integratori alimentari derivati dai suoi principi attivi, come l' estratto di passiflora o le pillole di passiflora , da assumere come integratore alimentare.

Sebbene le controindicazioni della passiflora siano molto piccole, è necessario consumare le quantità consigliate nelle istruzioni. Possibili effetti collaterali della passiflora presa in eccesso possono includere affaticamento, vertigini, sonnolenza, disorientamento, emicrania, bruciore di stomaco, ecc. Inoltre, non è raccomandato per donne incinte o bambini.