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Maggiorana

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Poche piante medicinali hanno un nome così appropriato come Origanum majorana, popolarmente noto come maggiorana, mayorana o maggiorana, se consideriamo tutti i suoi vari benefici per la salute. Questa pianta erbacea di origine mediterranea è apprezzata in cucina per il suo aroma simile all'origano. Tuttavia, le proprietà più interessanti della maggiorana si trovano al suo interno, che contiene numerosi principi attivi benefici per l'organismo. Vuoi conoscerli meglio?

A cosa serve la maggiorana

Tra gli altri componenti, la maggiorana è ricca di ferro, calcio, fosforo, potassio e altri minerali. È anche ricco di vitamine A, B e C, oltre a tannini, terpeni e altri attivi vegetali.

Le proprietà della maggiorana la rendono molto indicata come tonico alimentare, che aiuta a migliorare la digestione prevenendo dolori di stomaco e gas. Inoltre è un potente diuretico particolarmente indicato per le infezioni urinarie. Inoltre, agisce come espettorante per curare raffreddori, influenza e altri disturbi respiratori.

D'altra parte, i suoi effetti sedativi fanno della maggiorana un rimedio naturale per calmare i nervi, combattere lo stress e l'insonnia. Allo stesso modo, l'assunzione di maggiorana allevia i disturbi muscolari e reumatici grazie al suo effetto antinfiammatorio. Infine, la maggiorana applicata sulla pelle ha un'efficace azione antisettica e antimicrobica che aiuta a curare ferite, cicatrici, herpes e reazioni allergiche.

Come prendere la maggiorana

Per godere delle sue proprietà salutari, possiamo preparare un infuso di maggiorana con erba essiccata tritata di questa pianta da assumere prima dei pasti o prima di andare a letto, a seconda dell'effetto che si vuole ottenere. Un altro modo per assumere la maggiorana è attraverso integratori alimentari già pronti come l' olio essenziale di maggiorana , che può essere diluito in altre bevande o oli vegetali per fare sfregamenti e cataplasmi.

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