Artemisia

L'artemisia è una pianta che deve il suo nome all'omonima dea greca, e non potrebbe essere più appropriata: le proprietà medicinali dell'artemisia la rendono un prezioso alleato della salute delle donne. Oltre ad aiutare a regolare il ciclo mestruale, è un antidolorifico naturale per combattere stress e ansia, oltre ad avere benefici per il sistema digerente. Usalo per preparare tisane o puoi assumere integratori alimentari come l'estratto di artemisia o le capsule.

Quali sono le proprietà dell'artemisia?

Il contenuto della pianta di artemisia in flavonoidi e principi attivi vegetali, come canfora o cineolo, la rende un regolatore naturale del ciclo mestruale, alleviando i dolori mestruali e altri disagi. Ha anche effetti calmanti che riducono l'ansia e l'irritabilità, aiutano a riposare e alleviano l'affaticamento fisico e mentale.

Altri benefici dell'artemisia sono le sue funzioni purificanti, che la rendono un efficace trattamento disintossicante per migliorare il funzionamento di fegato, reni e cistifellea. Allo stesso modo, l'assunzione di artemisia può aiutare nel trattamento delle malattie respiratorie e migliora la digestione, riducendo il disagio come gas o nausea.

Come puoi prendere l'artemisia?

L'artemisia cresce in gran parte dell'Europa e la sua fioritura dura per tutta la stagione estiva, momento in cui può essere raccolta in zone erbose con un clima temperato. Nelle erboristerie come Naturitas si possono acquistare foglie di artemisia essiccate o polvere di produzione controllata, che servono per preparare infusi e tisane.

Se preferisci, puoi anche acquistare l' estratto di artemisia ricavato dai principi attivi di questa pianta, da bere diluito in acqua, oltre a capsule di artemisia e altri integratori alimentari che ti permettono di godere delle sue proprietà in modo molto confortevole.