Libido e afrodisiaci

Cos'è la libido e come aumentarla?

La libido è il desiderio di fare sesso e diminuisce naturalmente con l'età con il diminuire dei livelli di alcuni ormoni. Fattori come lo stress, la mancanza di riposo o una dieta squilibrata possono contribuire a ridurre la libido, influenzando la vita sessuale e l'obiettivo di avere figli.

Pertanto, seguire le sane abitudini di vita è il miglior rimedio per mantenere la libido, oltre a rivolgersi a uno specialista in caso di rilevamento di eventuali disfunzioni sessuali. Inoltre, ci sono rimedi naturali per aumentare la libido che possono aiutare.

I migliori afrodisiaci naturali

Gli afrodisiaci sono sostanze che hanno la capacità di aumentare la libido. Miti a parte, è vero che ci sono alcuni prodotti naturali che possono aumentare l'appetito sessuale. Tra gli afrodisiaci naturali più popolari ci sono estratti di piante che aumentano il desiderio sessuale come la maca andina , il tribulus o la rodiola . Queste sostanze hanno il vantaggio di essere afrodisiaci sia maschili che femminili e, di origine naturale, non hanno quasi mai effetti collaterali.

Altri noti prodotti afrodisiaci naturali sono l'estratto di zafferano , la cannella , lo zenzero , il ginseng coreano o il guaranà . Infine, puoi anche provare l'omeopatia usando i preparati di fiori di Bach per la libido.