Verbena

La verbena è un'erba che cresce in vaste aree dei quattro continenti ed è stata utilizzata fin dall'antichità per scopi medicinali. Per questo, viene utilizzata l'intera pianta essiccata, così come i fiori e le radici. È anche possibile trovare olio essenziale di verbena a scopo terapeutico. La composizione di questa pianta comprende una diversità di principi attivi vegetali (tannini, terpeni, saponine, mucillagini, ecc.) Che rendono molto varie le proprietà della verbena a livello curativo.

Proprietà verbena

Tra le proprietà più importanti della verbena, è particolarmente noto l'uso del tè alla verbena come infuso rilassante e per migliorare l'umore. Per lo stesso motivo viene utilizzato anche come rimedio naturale per combattere lo stress e l'insonnia.

D'altra parte, la verbena ha un potente effetto purificante che aiuta ad eliminare la ritenzione di liquidi e migliorare la funzionalità epatica e renale. Ecco perché è anche comune prendere la verbena per perdere peso o controllare il peso.

Le sue proprietà antibiotiche rendono la verbena utilizzata anche per curare malattie della bocca e della gola. Infine, la verbena è un efficace antinfiammatorio e analgesico naturale che aiuta ad alleviare dolori mestruali e reumatici, emicranie, mal di testa, ecc.

Come prendere la verbena

I due modi principali per assumere la verbena sono attraverso le infusioni o in olio essenziale.

Per preparare un infuso o una tisana di verbena, puoi acquistare la pianta essiccata e pronta all'uso. Da parte sua, l'olio essenziale di verbena, o estratto di verbena, è ottenuto da questa pianta e ha un'alta concentrazione di principi attivi che lo rendono efficace con pochissime quantità. Basta aggiungere poche gocce a infusi, succhi, ecc. e puoi usarlo anche per preparare i tuoi rimedi naturali come tisane, cataplasmi, unguenti ...