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infusi per dimagrire
Come ben sappiamo, perdere peso a volte non è un compito facile. A volte, iniziamo con una dieta adeguata alle nostre caratteristiche, ci dedichiamo a fare un po' di attività fisica, ma vediamo che non perdiamo quei chili di troppo. Se ti trovi in quella situazione e non sai come dimagrire in modo sano, sei arrivato nella sezione giusta!
Gli infusi per dimagrire sono un ottimo alleato per perdere quei chili in più in modo naturale. Tè nero, tè verde, tè allo zenzero, equiseto... sono alcuni degli infusi più conosciuti che forniscono i maggiori benefici quando si vuole perdere peso. Vediamoli qui sotto!
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Quando assumere le tisane per dimagrire
In generale, l'ideale sarebbe prendere queste tisane due o tre volte al giorno. Di solito si consiglia di consumarli dopo ogni pasto principale, poiché questo aiuterà anche ad avere una migliore digestione. Potete prenderli caldi o freddi.
La scelta dell'infuso dipenderà dalle proprietà che stai cercando, oltre a quelle di dimagrimento. Ricorda che, anche se fai un consumo giornaliero di infusi, è necessario che tu esegua una dieta adeguata ed equilibrata.
Le migliori tisane per dimagrire
- Tè rosso: ideale come bruciagrassi, aiuta anche nella ritenzione di liquidi e abbassa il colesterolo.
- Tè verde: ideale per bruciare i grassi, grazie al suo alto contenuto di antiossidanti, che sono in grado di attivare il nostro metabolismo.
- Tè allo zenzero: oltre ad essere consigliato per curare il raffreddore (con miele e limone), è ideale per ridurre il grasso addominale, aiutando a ridurre il gonfiore.
- Tè nero: aiuta a bruciare i grassi, principalmente nella zona addominale. Inoltre, poiché attiva il metabolismo, è una buona opzione per coloro a cui non piace il caffè.
- Equiseto, finocchio, carciofo, bardana, centella asiatica : sono piante ideali per purificare l'organismo, poiché aiutano ad eliminare liquidi e tossine e calmano la nostra flora intestinale.
Puoi trovare queste infusioni in marchi come Artemis, Dimefar, Aromandise, Cupper, Yogi Tea e molti altri. Scoprili!
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