vitamina K2

Tra tutte le famiglie di vitamine esistenti, si può dire che la meno conosciuta è quella delle vitamine K, che è molto importante nel nostro organismo. Le vitamine K sono molto necessarie ed efficaci nella coagulazione del sangue e nello sviluppo e nel mantenimento della salute cardiovascolare e ossea. Quindi, una delle vitamine che compongono questa famiglia è la vitamina K2, che fornisce molti benefici, principalmente nel sistema circolatorio, nervoso e osseo. Scopri di più sui suoi vantaggi!

A cosa serve la vitamina K2?

La vitamina K2 fornisce trasformazioni positive nella densità ossea, poiché fissa il calcio nelle ossa, prevenendo così condizioni come osteoporosi, artrosi, arteriosclerosi e infarti. Inoltre, contribuisce alla salute dei denti e della pelle. D'altra parte, alcuni studi scientifici hanno stabilito che questa vitamina può essere correlata alla prevenzione di alcuni tipi di carcinoma (come il cancro alla prostata) o di condizioni neurodegenerative.

Proprietà della vitamina K2

La vitamina K2 si unisce alla vitamina D, essenziale per garantire che i livelli di calcio nel sangue siano elevati. Pertanto, la vitamina K2 può fissare il calcio nelle ossa, impedendone l'accumulo nei vasi sanguigni.

Questa vitamina ha proprietà anticoagulanti e curative, a parte quanto precedentemente descritto. Pertanto, la sua carenza nel corpo può causare emorragie, lividi, rughe precoci e profonde, ecc.

Va notato che gli alimenti più ricchi di questa vitamina sono le verdure a foglia verde, i latticini interi e il grasso di animali che si nutrono di erba.

Puoi trovare questa vitamina essenziale in marchi come Equisalud, Doctor's Best, Natures Plus, Naturitas e molti altri. Abbiate il coraggio di provarlo!