Flatulenza

Problemi di flatulenza e gas? Non rinunciare a mangiare quello che più ti piace. Esistono molti rimedi naturali per gas e flatulenza che possono aiutarti: dalle tisane al carbone attivo a determinati tipi di erbe e spezie. Scoprili tutti!

Oltre a prevenire la formazione di gas, questi trattamenti naturali per flatulenza prevengono gonfiore, mal di stomaco e altri disagi, rendendo la digestione più rapida e più calma.

Cosa causa la flatulenza

Digerendo il cibo, i batteri che vivono nel nostro intestino generano naturalmente piccole quantità di gas. Quando questi gas si accumulano in eccesso nel sistema digestivo, si verifica la cosiddetta flatulenza o meteorismo, che produce un fastidioso gonfiore, pesantezza e talvolta persino dolore addominale.

Le principali cause di flatulenza sono la digestione stessa e l'aria che ingeriamo durante la respirazione. Ci sono anche alimenti che causano gas, come legumi o alcuni cereali, nonché bevande analcoliche. Ciò non significa che non possiamo prenderli, ma per evitare la flatulenza dobbiamo astenerci dall'ingesterli in grandi quantità, oltre a cercare di mangiare a poco a poco, masticando ogni boccone.

Rimedi per flatulenza e gonfiore

I rimedi naturali più efficaci per la flatulenza sono tisane e carbone attivo. Le infusioni di gas contengono estratti di piante come anice , finocchio , camomilla o zenzero , molto utili per combattere la flatulenza.

Da parte sua, il carbone attivo per i gas è anche ampiamente usato come sollievo per la flatulenza, assorbendo particelle gassose e facilitando la digestione. Altri trattamenti naturali per la flatulenza sono estratti di erbe come origano o spezie come la cannella , che hanno la capacità di ridurre la formazione di gas nell'intestino.