cronodel

Descrizione

Sinergia di ingredienti che aiutano a mantenere buoni ritmi biologici, per un'assunzione diurna e notturna. Il cromo contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi). Prodotto vegano.

Proprietà e benefici di cronodel

Il nostro corpo funziona seguendo cicli di 24 ore, chiamati ritmi circadiani, che regolano i meccanismi ormonali e metabolici. Le abitudini attuali contribuiscono a problemi di salute: dormiamo meno ore perché siamo stressati e soffriamo di insonnia o perché aumentiamo la nostra attività notturna o l'esposizione alla luce durante l'utilizzo notturno di cellulari e tablet; le persone che lavorano a turni o soffrono di jet lag sperimentano cambiamenti nel loro ciclo sonno-veglia; tendiamo a seguire i pasti tardivi e fare molti spuntini fuori pasto... Tutto ciò favorisce l'alterazione dei ritmi circadiani (cronodisrupzione) e si ripercuote sui processi digestivi, metabolici e ormonali che essi controllano, esistenti: una inadeguata secrezione di cortisolo, insulina, melatonina, ormoni della fame e della sazietà; un deterioramento del metabolismo dei carboidrati e dei lipidi, cambiamenti nei segnali di fame e sazietà che avvertiamo... tutto ciò porta ad un aumento del peso corporeo.

Migliorando i nostri ritmi interni aiutiamo a controllare il nostro peso corporeo. Ecco perché è importante:

• Gestisci bene lo stress (meditazione, yoga, mindfulness…).
• Dormi 7-8 ore e mantieni un sonno ristoratore.
• Regola i nostri orari: vai a letto e alzati presto ogni giorno.
• Segui una dieta sana ed evita gli spuntini tra i pasti.
• Tienici attivi.
• Pianifica la nostra assunzione e attività fisica secondo ritmi circadiani:
  -Mangiare e cenare presto; rispettivamente entro le 15:00 e le 21:00.
  -Includere la maggior parte dei carboidrati nella prima metà della giornata. Poiché la secrezione di insulina e la sensibilità alla sua azione variano durante il giorno.
• Cammina o fai esercizi leggeri al mattino, esercizi di forza o più intensi intorno alle 17:00 ed evita esercizi intensi la sera.

Come assumere cronodel?

Assumere 1 capsula Cronodel Day a colazione e 1 capsula Cronodel Night a cena, con acqua.
Dose giornaliera consigliata: 2 capsule.

Precauzioni

Non assumere questo integratore alimentare se sei allergico o intollerante a uno qualsiasi dei suoi ingredienti.
Una quantità giornaliera di 800 mg o più di (-) epigallocatechina 3-gallato (EGCG) non deve essere consumata. Non va consumato se nello stesso giorno si consumano già altri prodotti contenenti tè verde. Non dovrebbe essere consumato da donne in gravidanza o in allattamento, né da persone di età inferiore ai 18 anni. Inoltre, non dovrebbe essere assunto a stomaco vuoto.

Conservazione

Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce solare.

Composizione di cronodel

Ingredienti del momento della giornata (blister arancione): bioflavonoidi di agrumi (apporto ≥ 60% in esperidina), ashwagandha (es, titolato ≥ 2,5% in withanolidi), verga d'oro (es, titolato ≥ 4% in flavoni), anti- agglomeranti (cellulosa microcristallina, calcio fosfato bibasico, magnesio stearato), cromo picolinato. Copertura: acqua, idrossipropilmetilcellulosa.

Ingredienti Cronodel notte (blister blu): tè verde [es, titolato al 60% catechine e 50% epigallocatechina gallato (egcg)], acido γ-amminobutirrico (GABA), l-teanina, agenti antiagglomeranti (cellulosa microcristallina, fosfato di calcio bibasico, stearato di magnesio). Copertura: acqua, idrossipropilmetilcellulosa.

Ingredienti attivi:

Per 1 capsula Cronodel Day:
Bioflavonoidi degli agrumi: 250 mg
Assunzione di esperidina: 150 mg
Ashwagandha ES: 250 mg
Verga d'oro ES: 100 mg
Cromo: 20 µg (50% VNR*)
*VRN: valori nutritivi di riferimento.

Per 1 capsula Cronodel Notte:
Tè verde ES: 250 mg
Apporto di catechine: 150 mg
Contributo EGCG: 125 mg
GABA: 200 mg
L-teanina: 100 mg

*Il cromo contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi).