Filetti di sgombro in olio extravergine di oliva
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Adoro poterlo trovare in una bottiglia di vetro e con del buon olio.
Me encanta poder encontrarlo en bote de cristal y con aceite bueno
Tradotto da naturitas.es
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Filetti di sgombro in olio extravergine di oliva recensioni
Basato su 2 recensioni
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1 stella0
Descrizione
Tenete sempre in dispensa diversi vasetti di questi filetti di sgombro perché vi salveranno davvero la nuca in più di un'occasione. Proteine di qualità e omega-3 a tua disposizione semplicemente aprendo un barattolo.
Indicazioni
L'omega-3 è un acido grasso essenziale che possiamo ottenere solo attraverso il cibo, motivo per cui è così importante consumare pesce azzurro di qualità. Favorisce le prestazioni cognitive e combatte le infiammazioni che tanto invecchiano.
Questo sgombro è anche ricco di vitamine A, D e B12, oltre a colina, selenio, zinco, magnesio e potassio, nutrienti essenziali per la salute delle ossa e del sistema immunitario.
Modalità d'uso
Si consiglia di aggiungere questi filetti di sgombro a spaghetti di zucchine saltati, un'insalata o una pizza fatta in casa. Potete anche servirli su un piatto con un filo di olio di origano, un filo d'olio d'oliva o un cucchiaio di pasta di curry giallo o rosso. Un'altra opzione è usarli come base per un paté o una mousse.
Ingredienti
Sgombro, Olio extra vergine di oliva biologico (31%), Sale.
Informazioni nutrizionali
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Per 100 g
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Valore energetico197 Kcal
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Grassi / Lipidi11 g
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Acidi grassi saturi1.8 g
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Glucidi / Carboidratig
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Zuccherog
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Fibra alimentariag
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Proteine25 g
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Sale1.2 g
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Vitamina D3.9 μg
Specifiche
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