Avena di grano ecologico
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Vegano Non contiene nessun ingrediente di origine animale -
Vegetariano Non contiene carne animale, ma può contenere derivati come latte, uova o miele -
BIO-ECO Produzione agricoltura ecologica che rispetta l'ambiente ed è libera di pesticidi e transgenici
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La qualità del prodotto è molto buona e il prezzo è accettabile.
La calidad del producto es muy buena y el precio aceptable
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Molto bene. È difficile trovarlo sfuso, quindi questa è la mia migliore opzione.
Buenísima. Es difícil encontrarla en grano a granel, así que esta es mi mejor opción.
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Ho un flaker e preparo i miei fiocchi d'avena.
J’ai une floconneuse et fais moi-même les flocons d’avoine
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Avena di grano ecologico recensioni
Basato su 9 recensioni
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5 stelle8
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4 stelle1
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3 stelle0
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2 stelle0
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1 stella0
Descrizione
La farina d'avena biologica (Avena sativa) è uno dei cereali più utilizzati nella dieta di tutti i continenti. È uno dei cereali più consumati al mondo. Gustoso e versatile, è un vero tesoro nutrizionale: è ricco di proteine, vitamine e sali minerali.
Indicazioni
Dal punto di vista nutrizionale, è il cereale che fornisce più proteine. Il suo contenuto di carboidrati a lento assorbimento è elevato. Contiene una grande quantità di fibra solubile e insolubile. È povero di grassi ma fornisce grassi polinsaturi, evidenziando omega-6 e omega-3. Contiene vitamine del gruppo B tra cui acido folico e vitamina E. Fornisce anche ferro, zinco, fosforo, potassio e un po 'di calcio.
Modalità d'uso
Si consiglia di lasciare a bagno l'avena biologica per una notte e mettere 1 parte di avena con 4 parti di acqua salata e cuocere per 1 ora e mezza in una pentola tradizionale. Può essere utilizzato nelle insalate o abbinato ad altri cereali: riso, quinoa o couscous.
Precauzioni
Contiene glutine. Può contenere tracce di: soia, frutta a guscio, sesamo, sedano.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto.
Ingredienti
Avena Biologica in Grani (Avena sativa)
Certificato
ES-ECO-019-CT
Informazioni nutrizionali
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Per 100 g
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Valore energetico359 Kcal
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Grassi / Lipidi8 g
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Acidi grassi saturi1.2 g
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Glucidi / Carboidrati57 g
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Zucchero0.6 g
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Proteine14 g
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Sale0.002 g
Specifiche
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