Vitamina C
La vitamina C è un nutriente essenziale, poiché il nostro corpo non può sintetizzarlo da solo e ha bisogno del suo contributo attraverso il cibo per funzionare correttamente. In alcuni casi, possono verificarsi carenze di vitamina C e potrebbe essere necessario assumere un integratore alimentare di questa vitamina. Qui troverai i migliori integratori alimentari a base di vitamina C.
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Benefici della vitamina C.
La vitamina C è coinvolta in molte funzioni del corpo. Alcune proprietà notevoli sono:
Contribuisce alla normale formazione del collagene .
Contribuisce al normale metabolismo energetico .
Contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso .
Contribuisce alla normale funzione psicologica .
Contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario .
Contribuisce alla protezione delle cellule dal danno ossidativo .
Aiuta a ridurre la stanchezza e l'affaticamento .
Migliora l'assorbimento del ferro .
Come prendere la vitamina C?
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