Antiossidante e coenzimi

Sicuramente hai sentito parlare dei benefici degli antiossidanti e dei coenzimi per il nostro corpo, ma sai cosa sono esattamente, quali sono i loro benefici e come puoi incorporarli nella tua dieta quotidiana? Scoprilo!

Scopri le proprietà dei migliori antiossidanti e coenzimi, in quali alimenti sono presenti o quali integratori naturali ti aiutano a goderne tutti i benefici. Alla Naturitas puoi trovare l'assortimento più completo di antiossidanti e coenzimi delle principali marche!

Cosa sono gli antiossidanti?

Sappiamo da tempo che l'invecchiamento e il deterioramento del nostro corpo sono in gran parte dovuti all'azione dei radicali liberi. Queste sono molecole che sono generate dal nostro metabolismo e danneggiano altre cellule.

Gli antiossidanti sono sostanze naturali che hanno la capacità di neutralizzare questi radicali liberi, arrestando il deterioramento cellulare. Esistono diversi tipi di antiossidanti , dalla vitamina C ai beta-caroteni, ai polifenoli e ai flavonoidi. Possiamo trovarli in alimenti che contengono antiossidanti come broccoli, pomodori, tè verde, aglio, ecc.

Cosa sono i coenzimi?

I coenzimi sono un altro nutriente essenziale per il nostro corpo, poiché oltre ad avere effetti antiossidanti, contribuiscono anche al corretto funzionamento di diverse cellule. Il più noto è il coenzima Q10 , presente in alimenti come pesce azzurro, noci come mandorle, semi di sesamo, ecc. I benefici del coenzima Q10 comprendono il rallentamento dell'invecchiamento, la lotta alla stanchezza e il miglioramento delle prestazioni sportive.

Oltre a seguire una dieta sana ed equilibrata che includa alimenti con antiossidanti e coenzimi , un altro modo per rafforzare l'assunzione è assumere integratori alimentari che contengono queste sostanze. In pillole, capsule, buste, fiale o fiale, i migliori integratori alimentari con antiossidanti e coenzimi sono disponibili presso Naturitas.