Beta-carotene e altri carotenoidi

Il beta-carotene è un pigmento presente in alcuni frutti e verdure che conferisce loro il caratteristico colore giallo o arancione. Questi pigmenti sono noti come carotenoidi, ma la cosa più interessante è che sono assimilabili dal nostro corpo, che li trasforma in vitamina A.

Pertanto, l'assunzione di beta-carotene e altri carotenoidi è benefico per la salute e un modo naturale per ottenere la vitamina A di cui il nostro corpo ha bisogno. Vuoi saperne di più su questi nutrienti e i loro vantaggi?

Che cos'è il beta carotene?

Apparentemente il beta carotene e altri carotenoidi sono semplicemente responsabili di dare ad alcuni frutti e verdure il loro caratteristico colore giallo o arancione. Ma sappiamo da molto tempo che quando li consumiamo, il nostro corpo ha la capacità di trasformare il beta-carotene e altri carotenoidi in vitamina A, essenziale per la salute di occhi, denti, ossa, pelle ... È anche un potente antiossidante naturale.

Proprietà del beta carotene

Il modo più semplice per ottenere la vitamina A di cui hai bisogno è mangiare regolarmente cibi che contengono beta carotene e altri carotenoidi. Sono facili da identificare con il loro colore arancione o giallo, come carote, peperoni o zucca; sebbene il beta-carotene e altri carotenoidi contengano anche alcune verdure verdi come spinaci, bietole o broccoli.

Un altro modo di assumere il beta-carotene e altri carotenoidi , specialmente in situazioni di carenza di vitamina A, è consumare integratori alimentari come quelli che si trovano in Naturitas: pillole con beta-carotene, capsule di beta-carotene o perle di beta-carotene.

Solo assumendo uno di questi integratori alimentari di beta-carotene ad ogni pasto, fornirai al tuo corpo la vitamina A di cui ha bisogno. Quindi puoi goderti i benefici del beta-carotene , che oltre ad essere buono per la vista e la pelle, rafforza anche il sistema immunitario, previene il diabete, le malattie cardiovascolari ...