Fertilità
Dall'età di 35 anni, le possibilità di avere figli diminuiscono notevolmente. Questo fa sì che i problemi di fertilità maschile e femminile diventino una preoccupazione per molte coppie. Condurre una vita attiva e seguire una dieta equilibrata, insieme all'aiuto di alcuni rimedi naturali per la fertilità, può aumentare le possibilità di raggiungere la tanto attesa gravidanza.
Dall'età di 35 anni, le possibilità di avere figli diminuiscono notevolmente. Questo fa sì che i problemi di fertilità maschile e femminile diventino una preoccupazione per molte coppie. Condurre una vita attiva e seguire una dieta equilibrata, insieme all'aiuto di alcuni rimedi naturali per la fertilità, può aumentare le possibilità di raggiungere la tanto attesa gravidanza.
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Dall'età di 35 anni, le possibilità di avere figli diminuiscono notevolmente. Questo fa sì che i problemi di fertilità maschile e femminile diventino una preoccupazione per molte coppie. Condurre una vita attiva e seguire una dieta equilibrata, insieme all'aiuto di alcuni rimedi naturali per la fertilità, può aumentare le possibilità di raggiungere la tanto attesa gravidanza.
Perché la fertilità femminile e maschile diminuisce?
Sempre più coppie hanno problemi quando si tratta di avere figli. Fattori come l'età di maternità ritardata, lo stress, uno stile di vita sedentario o una dieta inadeguata portano a una diminuzione della fertilità femminile e maschile, soprattutto dopo i 35 anni. I trattamenti di fertilità sono l'ultima risorsa, ma sono costosi e non sempre funzionano. Fortunatamente, prima di ricorrere a loro, ci sono alcuni rimedi naturali per migliorare la fertilità.
Rimedi naturali per aumentare la fertilità
Gli integratori di zinco , magnesio , selenio , rame e calcio possono avere un effetto benefico sull'aumento della fertilità femminile e maschile, poiché livelli adeguati di questi minerali favoriscono la produzione di uova e sperma. Da parte loro, antiossidanti come l' astaxantina proteggono queste cellule dal deterioramento.
Allo stesso modo, estratti di piante come maca , tribulus o rhodiola sono anche utili per la fertilità e quando si tratta di aumentare la libido. Infine, si consiglia di assumere integratori di vitamina B (come acido folico), vitamina C e vitamina E. Sono un aiuto sia per la fertilità che per il corretto sviluppo della gravidanza e, infatti, sono spesso prescritti nei primi mesi di gestazione.
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