Chicco di grano biologico
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Vegano Non contiene nessun ingrediente di origine animale
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Senza additivi Non contiene additivi
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Vegetariano Non contiene carne animale, ma può contenere derivati come latte, uova o miele
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BIO-ECO Produzione agricoltura ecologica che rispetta l'ambiente ed è libera di pesticidi e transgenici
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ottimo da bere al mattino
estupendo para tomar por las mañanas
Tradotto da naturitas.es
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Chicco di grano biologico recensioni
Basato su 1 recensione
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5 stelle1
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4 stelle0
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1 stella0
Descrizione
I cereali offrono molti vantaggi come parte di una dieta sana. Il grano è il cereale più antico e più coltivato al mondo. Soprattutto, i tuoi cereali contengono i cinque nutrienti di base: carboidrati, proteine, grassi, minerali e vitamine.
Indicazioni
I grani hanno un involucro o guscio (episperma), chiamato crusca, formato da sei diversi strati, che sono ricchi di cellulosa, ferro, fosforo, calcio, magnesio (aiuta a fissare calcio e fosforo), fluoro e vitamine del complesso B. All'interno c'è anche il germe o embrione che contiene proteine, fibra grezza, oli, vitamina E e B. L'apporto di minerali è maggiore nelle varietà intere e comprende zinco, selenio, iodio, potassio e piccole quantità di magnesio, ferro, calcio e sodio. Il chicco di grano biologico non contiene molti grassi saturi o lipoproteine, è anche un ottimo regolatore dei livelli di zucchero nel sangue. E infine, ha una grande quantità di fibra.
Modalità d'uso
Si consiglia di utilizzare in piatti simili al riso. Tieni presente che è un chicco duro e che deve essere messo a bagno la sera prima. Per cuocerlo mettete una parte di grano in 4 parti di acqua con poco sale e fatelo cuocere per 1 ora e mezza in una pentola convenzionale. Può essere miscelato ad esempio con legumi, verdure, riso, ecc.
Precauzioni
Può contenere tracce di soia, frutta a guscio, sesamo, latte, sedano e senape.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto.
Ingredienti
Grano biologico (100%).
Certificato
ES-ECO-019-CT
Informazioni nutrizionali
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Per 100 g
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Valore energetico329 Kcal
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Grassi / Lipidi2.4 g
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Acidi grassi saturi0.5 g
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Glucidi / Carboidrati59.5 g
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Zucchero1 g
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Fibra alimentaria11 g
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Proteine12.4 g
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Sale0.03 g
Specifiche
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