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  2. Airbiotic 1
  3. Almaphyto 1
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  6. Biofloral 1
  7. Bionatur 1
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  9. Body Spring 1
  10. Colours of life 1
  11. Derbós 2
  12. Diet Horizon 1
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  14. Epaplus - Peróxidos Farmacéuticos 1
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  16. ESI 13
  17. Eurohealth 1
  18. Fitomedical 1
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  20. Glauber Pharma 1
  21. Hartmann 1
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  23. Humana 1
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  27. MGDose 1
  28. Narval Pharma 1
  29. Natrol 6
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  31. Nature Essential 1
  32. Nova Diet 2
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  34. Pharma Nord 1
  35. Pileje 1
  36. Plannatur 2
  37. Planta Medica 1
  38. Santiveri 1
  39. Shedir Pharma 6
  40. Soria Natural 1
  41. Sotya 1
  42. Sura Vitasan 1
  43. Swanson 1
  44. Vecos 1
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  46. Vichy d'Or 1
  47. Waydiet Natural Products 1
  48. Zentrum 1
Certificazioni
  1. 100% naturale 1
  2. Bio 2
  3. Eco 1
  4. Ecocert 1
  5. Fabbricato in Francia 3
  6. Fabbricato in Italia 1
  7. Senza alcool 5
  8. Senza allergeni 1
  9. Senza aromi artificiali 1
  10. Senza coloranti 6
  11. Senza coloranti artificiali 9
  12. Senza conservanti 12
  13. Senza crostacei 1
  14. Senza frutta a guscio 1
  15. Senza glutine 35
  16. Senza latte 1
  17. Senza lattosio 26
  18. Senza lievito 1
  19. Senza OGM 14
  20. Senza sapori artificiali 1
  21. Senza soia 1
  22. Senza uovo 1
  23. Senza zucchero 8
  24. Senza zucchero aggiunto 10
  25. Vegano 27
  26. Vegetariano 11
Sapore
  1. Arancia 1
  2. Cioccolato 1
  3. Frutti rossi 1
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  1. Boldo
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  3. Redi MEL
    Glauber Pharma

    Redi MEL

    15 ml
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  4. Kurasueño Maintenance Kids
    Kurasana

    Kurasueño Maintenance Kids

    60 ml
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    (4)
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  5. Melatonina
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    Vecos

    Melatonina

    60 capsule
    10,43 € Msrp Price 12,05 € A partire da 9,80 €
  6. Melatonina Dispert
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    Vemedia

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    60 compresse di 1mg
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  7. Melatonina Dispert
    -42%
    Vemedia

    Melatonina Dispert

    120 compresse
    8,15 € Msrp Price 13,99 € A partire da 7,91 €
  8. Melasin Forte
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    Melasin

    Melasin Forte

    30 compresse
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  9. Notte Valeriana Melatonina
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    Body Spring

    Notte Valeriana Melatonina

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  10. Somnia
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    Betula

    Somnia

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  11. Dormax
    Actafarma

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  12. Gaba Ab 300Mg
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    Airbiotic

    Gaba Ab 300Mg

    90 capsule
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  13. Dormax
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    Actafarma

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    60 capsule
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  14. Dormi 30 minuti di melatonina
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    Diet Horizon

    Dormi 30 minuti di melatonina

    30 compresse
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  15. Holomega Melatonina
    Equisalud

    Holomega Melatonina

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  16. Holomega Melatonina
    Equisalud

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    180 capsule
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  17. Dolce notte
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    Plannatur

    Dolce notte

    120 capsule
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  18. Complesso Dormo 8
    -13%
    Sura Vitasan

    Complesso Dormo 8

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    24,01 € Msrp Price 27,75 € A partire da 22,81 €
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    Plantaggio IS

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    21,37 € Msrp Price 21,83 € A partire da 20,30 €
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Sintomi e cause del jet lag

Il jet lag, noto anche come jet lag, è un disturbo che provoca una mancata corrispondenza del ciclo sonno / veglia. Le principali cause del jet lag sono i viaggi che comportano l'attraversamento di più fusi orari: l'orologio interno del corpo continua a funzionare in base all'ora di origine, anziché all'ora di destinazione. Il jet lag può anche verificarsi lavorando di notte o non seguendo i normali schemi di sonno.

I principali sintomi del jet lag sono insonnia, affaticamento, mancanza di energia, sonnolenza e difficoltà di attenzione. Può anche portare a scarso appetito, problemi gastrointestinali e irritabilità.

Rimedi naturali per il jet lag

La chiave per combattere il jet lag è la regolazione dell'orologio interno del corpo con il ciclo diurno di dove siamo. Per evitare il jet lag, è necessario adattare progressivamente gli orari del sonno all'ora del luogo in cui ci si trova, oltre a cercare di riposare prima del viaggio.

Inoltre, ci sono diversi rimedi naturali per il jet lag. I più noti sono gli integratori di melatonina, un ormone che aiuta a regolare il ciclo del sonno. Puoi anche prendere il triptofano, un aminoacido che è molto efficace per addormentarti, nonché estratti di piante che ti aiutano a dormire come la valeriana o la melissa.

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"Come al solito piena soddisfazione. Rapida consegna e merce idonea." 11/11/20
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