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  8. Senza aromi artificiali 1
  9. Senza coloranti 7
  10. Senza coloranti artificiali 9
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    Dormax

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    Melatonina Pura

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    Dolce notte

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    Spray alla melatonina

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  15. Gaba Ab 300Mg
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    Airbiotic

    Gaba Ab 300Mg

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    Derbós

    Plantaggio IS

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  18. Melatonina
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    Aquasilice

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Sintomi e cause del jet lag

Il jet lag, noto anche come jet lag, è un disturbo che provoca una mancata corrispondenza del ciclo sonno / veglia. Le principali cause del jet lag sono i viaggi che comportano l'attraversamento di più fusi orari: l'orologio interno del corpo continua a funzionare in base all'ora di origine, anziché all'ora di destinazione. Il jet lag può anche verificarsi lavorando di notte o non seguendo i normali schemi di sonno.

I principali sintomi del jet lag sono insonnia, affaticamento, mancanza di energia, sonnolenza e difficoltà di attenzione. Può anche portare a scarso appetito, problemi gastrointestinali e irritabilità.

Rimedi naturali per il jet lag

La chiave per combattere il jet lag è la regolazione dell'orologio interno del corpo con il ciclo diurno di dove siamo. Per evitare il jet lag, è necessario adattare progressivamente gli orari del sonno all'ora del luogo in cui ci si trova, oltre a cercare di riposare prima del viaggio.

Inoltre, ci sono diversi rimedi naturali per il jet lag. I più noti sono gli integratori di melatonina, un ormone che aiuta a regolare il ciclo del sonno. Puoi anche prendere il triptofano, un aminoacido che è molto efficace per addormentarti, nonché estratti di piante che ti aiutano a dormire come la valeriana o la melissa.

Clienti soddisfatti

4.63 / 5 - Eccellente

Basato su 2.384 recensioni

"Tutto a posto, c'è stato una difficoltà con un prodotto, ma prontamente risolto dal venditore, con una assistenza impeccabile!!!" 16-02-2021
"Lo store è veramente ricco di prodotti, anche alcuni difficili da reperire. Spedizioni rapide al pari dei colossi più grandi!" 14-01-2021
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