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Conservazione della massa muscolare

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  1. 100% Natural 1
  2. 226ERS 3
  3. Actafarma 1
  4. Active Foods 2
  5. Airbiotic 1
  6. Aldous Bio 2
  7. Alfa Herbal 4
  8. Ana Maria Lajusticia 2
  9. Aquilea 2
  10. Arkopharma 4
  11. BEQUISA 1
  12. Besibz 1
  13. Best Protein 12
  14. Betula 2
  15. Bevegan 1
  16. biManán 2
  17. Biogreen 3
  18. Biosana 3
  19. Bioserum 1
  20. Biotechnie 1
  21. BioTechUSA 4
  22. Biotona 2
  23. Biover 4
  24. Bonusan 10
  25. Cefak 1
  26. Cfn 3
  27. Codiet 1
  28. Colnatur 2
  29. Comdiet 1
  30. D. Plantes 5
  31. Diet Clinical 1
  32. Dietisa 2
  33. Dietmed 2
  34. Doctor's Best 1
  35. Douglas Laboratories 1
  36. Drasanvi 8
  37. Ebers 1
  38. El Granero Integral 1
  39. El Valle 1
  40. Eladiet 1
  41. Ellebia Diet 1
  42. Energy Feelings 15
  43. Enzime Sabinco 1
  44. Epaplus - Peróxidos Farmacéuticos 1
  45. Equi-nutri 3
  46. Equisalud 6
  47. Ergonat 1
  48. Erlingen 1
  49. Estado Puro 4
  50. Etixx 12
  51. Excelvit 3
  52. FDB LABORATORIOS 1
  53. Finisher 12
  54. FisioPharma 1
  55. Fitoform 1
  56. FontActiv 7
  57. Forza Vitale 2
  58. FRAN BETH 1
  59. Full gas 1
  60. Gen Professional 5
  61. Gheos 3
  62. Goah Clinic 1
  63. Gold Nutrition 20
  64. Golden Green 1
  65. Goovi 2
  66. Green Origins 1
  67. GSE 3
  68. GSN 3
  69. Hausmann 1
  70. Hawa pharm 1
  71. Health4U 1
  72. Heliosar 4
  73. Herbora 3
  74. Higo Tinto 1
  75. Hijas del Sol 1
  76. Himalaya Herbals 1
  77. Hivital 4
  78. Holistica 5
  79. Ifigen 3
  80. Ikalia 2
  81. Inkanat 1
  82. Integralia 6
  83. Isostar 2
  84. Iswari 1
  85. Izalo 1
  86. Jamieson 1
  87. Jarrow Formulas 1
  88. Just Aid 4
  89. KIKI Health 1
  90. KL Protein 5
  91. La Mandorle 1
  92. Laborest 1
  93. Lamberts 19
  94. Life Extension 1
  95. Linwoods 1
  96. LT Labo 1
  97. Lysis Pharm 1
  98. Madia Bio 1
  99. Maha Veda 1
  100. MARNYS® 3
  101. Me Moringa 2
  102. Méderi 2
  103. Mega Plus 18
  104. Mensan 1
  105. MUCHMORE 1
  106. Nale 3
  107. Named 2
  108. Named Sport 4
  109. Natrol 1
  110. Natural Point 1
  111. Naturbite 2
  112. Nature et Partage 2
  113. Nature's Bounty 3
  114. Nature's Finest 6
  115. Natures Plus 6
  116. Naturitas Essentials 4
  117. Naturmil 3
  118. Naturtierra 1
  119. Natysal 1
  120. Neo 3
  121. Neoactives 4
  122. Nova Diet 5
  123. NOW Foods 3
  124. Nutergia 12
  125. Nutilab 1
  126. Nutralie 1
  127. Nutri-Force 3
  128. Nutrisport 34
  129. Obire 2
  130. Olimp Sport Nutrition 1
  131. Optifast 2
  132. Origens Bio 2
  133. Orthonat 2
  134. Ortocel Nutri Therapy 1
  135. Paleobull 13
  136. Paracelsia 1
  137. Pediakid 2
  138. Pharma Nord 1
  139. Pharma Otc 1
  140. Pharmadiet 2
  141. Pharmalys 1
  142. Physiotech 1
  143. Phyto actif 1
  144. Pinisan 1
  145. Plameca 2
  146. Plantanet 1
  147. Plantapol 1
  148. Plantis 2
  149. Polaris 2
  150. Principium 1
  151. Prisma Natural 2
  152. Probios 1
  153. Procare Health 1
  154. Protella 5
  155. Purasana 2
  156. Pwd 20
  157. Quinton 1
  158. Raab 4
  159. Sakai 2
  160. Salud Viva 7
  161. Salus 3
  162. Santiveri 3
  163. Serpens-Aborigen 1
  164. Sfb Laboratoires 1
  165. SFI Health/Klaire Labs 1
  166. Sol Natural 2
  167. Solaray 14
  168. Solgar 22
  169. Soria Natural 5
  170. Sotya 12
  171. Specchiasol 2
  172. STC Nutrition 2
  173. Sura Vitasan 11
  174. Swanson 4
  175. Tegor 2
  176. Terezia Company 1
  177. Terranova 4
  178. Vallesol 1
  179. Vbyotics 1
  180. Veggunn 1
  181. Vigantoletten 2
  182. Viridian 1
  183. VIT.O.BEST 9
  184. Vitae 1
  185. Vitalfarma 1
  186. Wallax Farma 1
  187. Waydiet 2
  188. Weider 18
  189. Ymea 3
  190. Zenement 2
Sconto
  1. 10% 247
  2. 20% 128
  3. 30% 23
  4. 40% 11
  5. 50% 3
Certificazioni
  1. 100% naturale 30
  2. 100% senza plastica 2
  3. Adatto per l'uso 5
  4. Basso contenuto di idrati di carbonio 9
  5. Basso in calorie 2
  6. Basso in grassi 12
  7. BIO-ECO 68
  8. Contenitore di vetro 2
  9. Ecocert 3
  10. Fabbricato in Francia 5
  11. Halal 6
  12. Ipoallergenico 3
  13. Kasher 1
  14. Keto 2
  15. Medicina tradizionale cinese 2
  16. Nessun sale aggiunto 2
  17. Non testato sugli animali 1
  18. Organico 4
  19. PH Neutro 1
  20. Plant based 4
  21. Senza additivi 28
  22. Senza alcool 9
  23. Senza allergeni 14
  24. Senza aromi 1
  25. Senza aromi artificiali 22
  26. Senza caffeina 13
  27. Senza coloranti 62
  28. Senza coloranti artificiali 21
  29. Senza conservanti 74
  30. Senza crostacei 3
  31. Senza dolcificanti 21
  32. Senza frutta a guscio 2
  33. Senza glucosio 1
  34. Senza glutine 264
  35. Senza latte 21
  36. Senza lattosio 169
  37. Senza lievito 24
  38. Senza olio di palma 27
  39. Senza pesticidi 1
  40. Senza sale 23
  41. Senza sapori artificiali 19
  42. Senza soia 42
  43. Senza solfati 1
  44. Senza solventi 3
  45. Senza uovo 11
  46. Senza zucchero 89
  47. Senza zucchero aggiunto 58
  48. Vegano 159
  49. Vegetariano 96
Sapore
  1. Agrumi 1
  2. Ananas 3
  3. Anguria 1
  4. Arachide 2
  5. Arancia 7
  6. Banana 6
  7. Biscotti 13
  8. Brownie 6
  9. Cacao 4
  10. Caffè 3
  11. Cannella 1
  12. Cappuccino 3
  13. Caramello 5
  14. Ciliegia 2
  15. Cioccolato 66
  16. Cocco 3
  17. Cola 3
  18. Fragola 18
  19. Frutti 1
  20. Frutti di bosco 1
  21. Frutti rossi 1
  22. Lampone 2
  23. Lima 1
  24. Limone 15
  25. Maca 1
  26. Mango 2
  27. Matcha 1
  28. Menta 2
  29. Neutrale 5
  30. Nocciola 7
  31. Pistacchio 1
  32. Toffee 1
  33. Tropical 3
  34. Vaniglia 35
  35. Yougurt 5
Prezzo
Uso
  1. Allergie 2
  2. Analgesico 3
  3. Articolazioni, ossa e muscoli 40
  4. Aumento della massa muscolare 191
  5. Concentrazione 2
  6. Conservazione della massa muscolare 285
  7. Detox 2
  8. Disfunzione sessuale 1
  9. Effetto saziante 14
  10. Emicranias 3
  11. Emorroidi 1
  12. Fatica muscolare 12
  13. Gonfiore addominale 1
  14. Libido e afrodisiaci 2
  15. Pelle, capelli e unghie 5
  16. Pressione arteriosa 11
  17. Produzione di globuli rossi 2
  18. Rendimento fisico 4
  19. Resistenza durante l'esercizio 7
  20. Resistenza e vitalitá 32
  21. Riposo e benessere 24
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  14. Calcio Corallo
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    110 capsule
    Valutazione:
    96%
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  15. Carbonato di magnesio
    Drasanvi

    Carbonato di magnesio

    200 g di polvere
    Valutazione:
    97%
    6,10 € Msrp Price 6,14 € A partire da 5,79 €
  16. L-glutammina, 500 mg
    -18%
    Swanson

    L-glutammina, 500 mg

    100 capsule
    Valutazione:
    100%
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    5,64 € Msrp Price 6,84 € A partire da 5,41 €
  17. Citrato di potassio
    -15%
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  18. Proteine 90%
    Sotya

    Proteine 90%

    500 g di polvere (Fragola)
    Valutazione:
    94%
  19. Proteine di canapa bio
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  20. Barretta proteica Choco Mousse
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  21. Barretta proteica arancia mousse
    KL Protein

    Barretta proteica arancia mousse

    1 barretta di 35g
    Valutazione:
    83%
    (6)
  22. Cefavit D3 K2 Magnesio
    -11%
    Cefak

    Cefavit D3 K2 Magnesio

    60 capsule
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    23,04 € Msrp Price 25,90 € A partire da 22,12 €
  23. Calcio di corallo con vitamina D3 e magnesio
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  24. Maca nera bio in polvere
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    Valutazione:
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120 di 644 articoli

Gli esseri umani raggiungono il nostro massimo potere muscolare tra i 20 e i 30 anni, quando abbiamo più forza e agilità. Da quell'età in poi, c'è una progressiva perdita di massa muscolare che può raggiungere il 25% della massa muscolare ogni dieci anni.

Per evitarlo, segui una dieta equilibrata, esercitati regolarmente e puoi anche assumere integratori alimentari per combattere la perdita muscolare naturalmente come quelli che troverai in questa sezione.

Cos'è la perdita di massa muscolare?

L'invecchiamento, la pratica sportiva intensa e lunghi periodi di inattività, ad esempio durante una degenza ospedaliera, possono causare una perdita di massa muscolare . A poco a poco, la massa muscolare viene ridotta, il che diminuisce la forza muscolare. Questo fenomeno è particolarmente comune dopo i 50 anni e in menopausa.

Oltre alla progressiva mancanza di prestazioni muscolari, questo deterioramento della muscolatura può anche causare seri problemi come perdita di mobilità, cadute, fratture, ecc.

Come recuperare e aumentare la massa muscolare?

Mangiare una dieta sana ed esercitarsi regolarmente sono le due chiavi sia per mantenere la massa muscolare che per aumentarla.

Inoltre, ci sono prodotti che possono aiutare a mantenere, recuperare e persino aumentare la massa muscolare. Per uno, i frullati di proteine e gli integratori aiutano a costruire i muscoli e prevengono la perdita muscolare a causa di un intenso allenamento. D'altra parte, la vitamina D e la vitamina B promuovono lo sviluppo della massa muscolare, così come il magnesio e il calcio . Infine, l'assunzione di collagene per la massa muscolare, insieme ad aminoacidi come tirosina o glutammina, aiuta anche a mantenere i muscoli.

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