Creatina Powder
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Senza glutine Garantisce che il contenuto di glutine del prodotto finito è uguale o inferiore a 20mg /kg
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Vegetariano Non contiene carne animale, ma può contenere derivati come latte, uova o miele
Descrizione
Creatina Powder di Longlife è un integratore di creatina monoidrato micronizzata ultrapura, utile per aumentare la performance fisica sportiva a breve termine ad alta intensità, in polvere.
Proprietà e benefici di Creatina Powder
La creatina è un aminoacido non proteico naturalmente prodotto dall’organismo.
La sua presenza è richiesta principalmente per il mantenimento delle riserve energetiche cellulari.
Si trova per il 95% nel muscolo (30-40% in forma libera) e per il restante 5% in cuore, cervello e retina.
L’integrazione di creatina monoidrato può avere effetti sull’esercizio fisico e sulla performance muscolare aumentando forza, energia muscolare e prestazioni atletiche e il ripristino dell’energia tra esercizi intensi.
Come assumere Creatina Powder?
Si consiglia di assumere 3 grammi al giorno lontano dai pasti o 30 minuti prima di un allenamento intenso con acqua o succo di frutta. Miscelare fino ad ottenere un composto omogeneo. Per la dieta degli sportivi l'apporto giornaliero può arrivare a 6 grammi per non più di un mese.
Composizione di Creatina Powder
Per 3 g:
creatina monoidrato (3000 mg).
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