Salvia

Hai mai sentito il detto "Se raccogli la salvia nel campo, non sarai zoppo o mutilato"? È un buon esempio delle virtù che la saggezza popolare ha tradizionalmente attribuito a questa pianta aromatica, che si trova facilmente nelle zone a clima mediterraneo. Il suo profumo intenso lo rende utilizzato in cucina, anche se è nella medicina naturale dove trova più applicazioni. Ciò è dovuto alle numerose proprietà della salvia, che la rendono un must nell'armadietto dei medicinali della natura.

Le proprietà della salvia

I benefici della salvia si ottengono dalle foglie e dai fiori di questa pianta, che contengono numerosi principi attivi vegetali come canfora, fenoli, flavonoidi, tannini, ecc. La sua composizione rende la salvia un antibiotico naturale e antinfiammatorio, che viene utilizzato per curare ferite e ustioni, oltre a distorsioni, distorsioni, dolori articolari... Può essere utilizzato anche per problemi alla gola, ulcere e piaghe in bocca o gengiviti.

Un'altra delle note proprietà della salvia è il suo effetto digestivo, che combatte il bruciore di stomaco e la flatulenza. Inoltre, ha un effetto rilassante e stimolante che migliora il riposo, la concentrazione e le prestazioni intellettuali. Infine, la salvia può anche alleviare i fastidi della menopausa e viene utilizzata per rinforzare pelle e capelli.

Modi per prendere la salvia

La salvia permette di elaborare diversi rimedi naturali a seconda dei sintomi da trattare. Il modo più semplice per assumere la salvia è preparare un infuso o un tè alla salvia con le foglie e i fiori essiccati di questa pianta. Un'altra opzione è ricorrere a prodotti dietetici come l'olio essenziale o l'estratto di salvia, con un'alta concentrazione di principi attivi. Inoltre, le compresse e le capsule di salvia vengono vendute come integratore alimentare.