Guaraná

Il Guaranà è il frutto di un arbusto omonimo dell'Amazzonia, dove tradizionalmente è stato considerato una pianta magica dalle proprietà sorprendenti. Il suo nome, che nella lingua madre significa "frutto che assomiglia agli occhi di una persona", evoca la suggestiva forma che assumono i frutti di questa pianta. Attualmente, il guaranà è utilizzato come ingrediente nelle bevande energetiche, così come nei trattamenti per la perdita di peso. Continua a leggere per saperne di più su questa curiosa pianta!

Proprietà del guaranà

Le proprietà del guaranà sono dovute principalmente all'alto contenuto di caffeina e altre sostanze nei suoi semi, il che significa che bere il guaranà ha un potere stimolante fino a cinque volte superiore a quello del caffè. Per questo il guaranà viene utilizzato come energizzante naturale per combattere la stanchezza e migliorare la concentrazione. È anche considerato un afrodisiaco naturale e un tonico digestivo che stuzzica l'appetito.

Inoltre, altri benefici del guaranà includono la capacità di accelerare il metabolismo, aiutando a bruciare i grassi. Per questo motivo è molto popolare assumere il guaranà per dimagrire, purché in combinazione con esercizio fisico e dieta equilibrata. Infine, il guaranà può aiutare a migliorare le prestazioni sportive ed è anche un potente antiossidante che aiuta a purificare il corpo dalle tossine.

Controindicazioni al guaranà

Attualmente sono molti i prodotti che contengono guaranà, come le bevande energetiche o le barrette energetiche. Puoi anche acquistare la polvere di guaranà e altri integratori alimentari di guaranà, come le capsule di guaranà o l'olio essenziale di guaranà.

Per le sue proprietà stimolanti, si consiglia di assumere il guaranà solo al mattino e in dosi moderate. Gli effetti collaterali del guaranà possono includere insonnia, ansia, tachicardia, ipertensione, ecc. Per questo tra le controindicazioni del guaranà c'è quella di evitarne il consumo da parte di persone con problemi cardiaci, ulcere, donne incinte e bambini.