Finocchio

Il finocchio è una pianta selvatica particolarmente abbondante nel Mediterraneo che viene utilizzata in cucina e nei cosmetici. Interessanti, però, sono anche le proprietà del finocchio nella medicina naturale, note da tempo. A questo scopo si possono utilizzare semi, radici e foglie di finocchio, che possono essere preparati in vari modi per godere dei tanti benefici del finocchio. Continua a leggere per saperne di più sulle qualità di questa pianta!

Le proprietà del finocchio

Le proprietà medicinali del finocchio derivano principalmente dal suo contenuto in oli essenziali con anetolo, estragolo, alfaponen, flavonoidi, cumarine e altri principi attivi vegetali. Il finocchio è usato principalmente per prevenire e trattare i disturbi digestivi, poiché l'assunzione di finocchio può alleviare la digestione pesante, i gas e i dolori di stomaco.

Quando masticate, le foglie di finocchio combattono l'alitosi e stimolano l'appetito. Il finocchio è anche un buon diuretico naturale e lassativo per il trattamento della ritenzione di liquidi o della stitichezza, che ha reso il finocchio molto popolare per la perdita di peso.

Tra i benefici del finocchio c'è anche un'azione antinfiammatoria che lo rende adatto a curare problemi gengivali, afte o mal di gola. L'assunzione di finocchio può anche ridurre i disagi della menopausa o della sindrome premestruale. Infine, il finocchio sulla pelle aiuta a guarire ferite, ustioni e punture di insetti.

Come prendere il finocchio

L'erba di finocchio essiccata può essere trovata abbastanza facilmente e può essere utilizzata per preparare tisane, tisane, cataplasmi e altri rimedi naturali. È disponibile anche come integratore alimentare in diversi formati. Ad esempio l' olio essenziale di finocchio da assumere diluito in bevande al finocchio o capsule che ne concentrano le proprietà attive.