Cisteina

La cisteina è un amminoacido semi-essenziale parzialmente sintetizzato dall'organismo. In natura è presente negli alimenti ad alto contenuto proteico come la carne, l’avena o lo yogurt. Quando il fabbisogno di cisteina è superiore a quello ottenuto tramite l’alimentazione, può essere utile assumere integratori di cisteina.

Quali sono i benefici della cisteina?

La cisteina è essenziale all’organismo perché:

• Partecipa al ciclo di Krebs, o ciclo dell'acido citrico;
• È utile nel trattamento dell'ipertensione;
• Promuove la buona salute dei capelli;
• È coinvolto nel processo di sintesi di alcune proteine (collagene, melanina, cheratina) e consente anche la sintesi del coenzima A e del glutatione;
• Protegge dai metalli pesanti.

Qual è il dosaggio raccomandato per l'assunzione di cisteina?

La dose giornaliera raccomandata per un integratore di cisteina varia da 500 a 3000 mg / giorno e deve essere distribuita sui diversi pasti della giornata. Può essere abbinata alla vitamina C per aumentarne l'efficacia.

Consulta sempre il tuo specialista di fiducia prima di iniziare ad assumere un integratore.

Avvertenze

Rimani idratato durante il trattamento. 

Non è consigliabile assumere integratori di cisteina nei bambini, nelle donne in gravidanza e in allattamento. La cisteina è controindicata nelle persone con diabete o con problemi renali.

Grazie a Naturitas, puoi scegliere tra integratori di cisteina sotto forma di polvere, capsule, capsule o anche compresse delle principali marche di integratori come: Lamberts, Bonusan, Solaray, Life extension, Solgar e molti altri ancora.