Bacche di goji

Le bacche di Goji sono piccoli frutti originari del Tibet e della Cina dove da sempre sono conosciute come rimedio naturale per la vitalità e la longevità. Scopriamo tutte le loro proprietà insieme!

Che cosa sono le bacche di goji?

Le bacche di goji sono i frutti dell’arbusto di origine tibetana chiamato Lycium barbarum. Ampiamente utilizzate nella medicina tradizionale cinese e in tutta Asia, le bacche di goji hanno una forma leggermente allungata, con un diametro di 1-2 cm, colore rosso-arancio e sapore che ricorda quello dei frutti di bosco. Vengono oggi consumate in Occidente disidratate o in succo per i molteplici benefici che apportano alla salute.

A cosa servono le bacche di goji?

Le bacche di Goji sono ben note in Oriente come rimedio di vitalità e longevità grazie a tutti i nutrienti che contengono: 11 tipologie di minerali, vitamina A, C e del gruppo B, acidi grassi essenziali, carotenoidi, flavonoidi, polifenoli solo per citarne alcuni. Le bacche di goji sono infatti considerate potenti antiossidanti che agiscono contro l’invecchiamento e immunostimolanti perchè supportano le naturali difese immunitarie. 

Altri benefici derivati dal consumo di bacche di goji includono: protezione del sistema cardiovascolare e circolatorio (migliorano la circolazione sanguigna), riduzione dei livelli di colesterolo, protezione della memoria, riduzione dello stress e protezione della vista.

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